1、男女减肥实质上都是一样的，都是在减掉脂肪，只不过每一个人的体质不一样而已 。男女之间最大的差异可能在于女的减肥也会把胸部减下去 。减肥其实是不分男女 。每个个体都是不一样的 。
2、40%的女性为外表减肥，27%男性是考虑健康因素 。
3、促使女性努力减肥的主要因素是外表 。近40%的女性因为“我不喜欢现在的样子”而减肥 。尽管男性同样关注外表，但感觉身体不健康这个因素排名也相当靠前 。27%男性把“感觉不适”作为促使他们减肥的首要原因 。
【男女减肥方法有什么不同】4、饮食摄取量控制对男性和女性同等重要，但更高比例的男性将加强体育锻炼作为其主要的瘦身策略 。另一方面，女性选择通过更加健康的饮食来减轻体重 。也就是说，同样的控制饮食减肥，女性对控制食物的数量和质量都相当关注 。而男性可能只是简单地选择少吃点，而不是吃健康、科学一点 。
5、尽管男性与女性的超重患病率几近相同，但女性对体重的增加更为敏感，她们会比男性更早感觉到对体重的不满意 。有18%的女性会因为体重增加2.25公斤而加倍努力瘦身，而同样比例的男性认为体重增加9公斤以上自己才会决定减肥 。大多数男女减肥的临界点为体重增加9-10斤 。
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