说到秋天总是给人秋高气爽的感觉， 但实际上立秋之后温度还是非常高的 。 立秋还可以洗海澡吗 ？
立秋还可以洗海澡吗 1 每年从立秋之后， 天气在逐渐凉爽， 而海水的温度却在不断地上升 。 当水温达到25℃左右， 是最适合身体的温度 。 此时， 到浴场中去游泳既没有高温的折磨， 又可以享受温度适中的海水， 是一年当中最适合游泳的时节 。
洗海澡的好处 2 洗海水澡是件非常舒服的乐事， 不但能感受戏水的乐趣， 而且对身体健康很有帮助 。
海边较强的紫外线对治疗许多皮肤病、淋巴结炎、静脉炎、外伤性疾病、软组织创伤及溃疡、结核性淋巴结炎、神经性皮炎、慢性风湿性关节炎、慢性胃炎、骨软化症以及妇科病等均有不错的效果 。
当身体与干净的海水相接触时， 身体表面会产生大量负离子， 可以缓解疼痛和消除疲劳；海水中的营养物质通过毛孔渗入皮肤， 可使皮肤变得光滑和有弹性， 并起到按摩作用， 促进血液循环， 增强心脑血管的功能；海水中含有碘、钾、钙、镁、硫等微量元素和矿物催化剂， 它们能够改善体内的新陈代谢， 提高身体自身的免疫力 。 人体器官受到海水的浮力作用， 负荷变轻， 可以改善肌肉、关节等组织代谢及营养供给， 有利于某些疾病的康复 。
海滨昼夜温差大， 对那些患哮喘、风湿病及心脏病的人来说不好， 因为他们的体温调节功能较弱；人体经过海水冷刺激后， 尿液增多， 这会加大肾病患者负担；由于海边阳光强烈， 会使甲状腺功能亢进的病人病情恶化；接受过多紫外线照射会促进胃酸大量分泌， 这也可能加重胃溃疡病人的病情；此外， 洗海水澡对活动性肺结核、心力衰竭、动脉硬化、高血压、严重肝功能损害、白血病、恶性贫血病人等患者也不好 。
立秋下海注意事项 3 立秋后天气渐热， 很多人开始有了傍晚到海边浴场， 或是周末到海岛洗海澡、避暑、度假的打算 。 这个闷热的时段， 洗海澡虽然是个不错的消暑选择， 但是， 立秋后洗海澡还是有很多事项需要注意， 最重要的是一下三点：
洗海澡尽早， 待水温下降不适宜游泳 大连每年适宜洗海澡的时间集中在7月中旬至8月初， 即便有水温和气温上的变化， 时间上的变化也不会差距太大 。 一般， 立秋过后， 天气持续高温的情况下， 水温会随着季节的更替而渐渐下降， 所以， 想要在立秋后洗海澡消暑， 就要赶快趁着这两周到海边浴场或是登船上岛了 。 一般适宜洗海澡的水温在25°左右， 所有大家还是要早作准备 。
做好防晒， 紫外线光照依旧强烈 立秋后， 许多城市气温持续走高， 浴场、沙滩的紫外线照射强度有增无减， 想要在这个时间段洗海澡的朋友一定要备好帐篷、遮阳伞、防晒霜等， 做好护肤防晒 。 另外， 如果您有紫外线过敏、海水过敏等病症， 不建议您去洗海澡 。
秋季海蜇较多， 洗海澡时带好小苏打【立秋还可以洗海澡吗,立秋还能下海吗】 立秋后为海蜇出没高峰期， 尤其是阴天或者雨后及傍晚时分， 更要警惕海蜇伤人 。 被海蜇蜇伤后最好立即送往医院救治， 千万不要用清水冲刷伤口， 如果有条件可以用小苏打水和碳酸氢钠等先冲洗， 没有的话可以用干毛巾先擦拭， 也可以先将水泡刺破， 但要注意预防感染 。
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