我们知道,冬瓜是利尿的好东西 , 那么 , 冬瓜为什么利尿?
冬瓜为什么利尿
1、冬瓜中富含多种氨基酸 , 且瓜籽和果皮中的含量高于果肉 。 这些物质能帮助人体解除游离氨毒害 , 有很好的利尿消肿的功效 。
2、冬瓜钾元素丰富 , 属典型的高钾低钠型蔬菜,对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处 。 钾不但可排出体内多余的钠 , 而且还能排出体内多余的水分 。
3、冬瓜几乎没有脂肪 , 膳食纤维高达0.8% , 营养丰富而结构合理 , 冬瓜中的粗纤维 , 能刺激肠道蠕动 , 促进废物和毒素的排泄 。
肾病性水肿靠冬瓜利尿消肿不靠谱
冬瓜利水作用较强 , 一般性水肿的人(如水肿型肥胖)应常吃 。 但冬瓜做成清润的“冬瓜汤”未必适合肾病导致的水肿患者食用 , 当心越喝汤身体越浮肿 。 水肿应限制饮水并吃药利尿 。 水肿是肾脏病最常见的症状之一 , 肾病患者水肿又常见两种情况:
第一种是肾炎性水肿:常见于肾小球肾炎 , 水肿多见于眼睑、面部等组织疏松部位 。 患者不仅钠盐排出困难 , 并且水也排不出来 , 又称“钠水潴留” , 治疗应以排钠利尿为主 。
第二种肾病性水肿:常见肾病综合征 , 水肿多发生于小腿等位置低的部位 。 患者会出现低蛋白血症 , 血胶体渗透压下降 , 治疗应该先提高渗透压 , 再进行利尿 。
【冬瓜为什么利尿 肾病性水肿靠冬瓜利尿消肿不靠谱】无论哪一种水肿的治疗 , 控制饮水和药物利尿都是必须的 。 即使冬瓜中某一种成分可能有利尿作用 , 但用冬瓜汤利尿 , 相当于靠喝大量的水去排水 , 那不是饮鸩止渴、火上浇油吗?肾病患者别再迷信冬瓜汤利尿了 , 冬瓜虽好 , 但食疗不能代替药物的作用 , 该吃药还是得吃药 。
冬瓜怎么吃利尿消肿好
冬瓜利水作用较强 , 一般性水肿的人(如水肿型肥胖)应常吃 。 煮汤效果好 , 需少加盐 , 淡食为佳 。
1、冬瓜粥
材料:冬瓜60克 , 大米30克 , 水1000毫升
做法:把冬瓜的瓤去掉 , 连皮一起清洗干净后切成小块的形状 , 再把大米淘洗干净 , 然后把冬瓜块和大米一起放到锅中 , 倒入1000毫升的水之后一起用武火的形式煮沸 , 然后再转成文火慢慢煮 , 一直到米熟烂粥很粘稠饿为止 。
功效:此粥可清热利尿 , 暑热烦闷 , 肺热咳嗽 , 水肿等病人喝此粥有利于排尿 。
2、冬瓜汤
材料:冬瓜50克 , 水200毫升
做法:把冬瓜的瓤去掉 , 连皮一起清洗干净后切成薄片 , 放到锅中加入200毫升的水 , 大概煮10分钟的样子 , 把冬瓜去掉直接喝汤汁就行了 , 可以代替茶饮 。
功效:经常喝可以利尿消脂 , 肥胖病人和水肿病人喝这种冬瓜汤是非常好的 。
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