花生怎样吃丰胸,你都吃对了吗,感兴趣的朋友快看过来吧 。
花生怎样吃丰胸
花生,被誉为“植物肉”、“素中之荤” 。 花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美 。 一直以来,人们都认为吃高脂肪食物,殊不知花生所富含的维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大 。 但是,吃花生也有一定的讲究哦!
一、吃生花生米
买生的花生米,每2个小时吃10-20颗,认真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以补充油脂和维生素B2 。 吃了感觉胃不舒服的,是因为对那个红衣的反应,可以把红衣剥了再吃 。
Tips:花生米一定要生的,最好是当年新鲜的,炒过或者盐焗的都容易让人长胖 。
二、花生+黑芝麻
花生与黑芝麻以富含维生素E著称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大 。 芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,故而能起到丰胸美胸的功效 。
原料:花生、黑芝麻调料:炼乳、色拉油
做法:
1、花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用 。
2、用适量炼乳将花生拌匀,撒上黑芝麻,即可 。
三、花生红枣黄豆丰胸汤
黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣能生津调节内分泌,促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂 。
材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克
做法:
1、花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形;
2、将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定);
3、烤箱预热10分钟,以摄氏150度烘烤15分钟 。
【花生怎样吃丰胸 你吃对了吗】
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