材料：大米、香菇、胡萝卜、黄瓜、姜、盐、电饭锅、水 。
【吃黄瓜减肥消除脂肪 黄瓜减肥食谱】做法：大米淘干净 ， 加入一小勺植物油泡半小时 。香菇四个、10cm长的黄瓜一节、胡萝卜一根、姜都切丁备用 。大米与姜一起下锅煮 ， 煮开后倒入香菇丁煮5分钟 ， 感觉香菇7分熟 ， 再倒入胡萝卜丁 ， 现在就要煮到米、香菇、胡萝卜都熟了 ， 最后倒入黄瓜和匀盖上锅盖闷会就可以了 。最后撒点盐就更美味了 。
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