经常吃炒鸡蛋对身体有没有什么危害好东西也不多吃，吃什么东西都是要适量吃，鸡蛋虽然营养价值很高，吃多了可能会引起胆固醇升高，特别是有三高的老年人，更不要多吃一天最多不要超过两个鸡蛋 。
天天吃韭菜炒鸡蛋有什么坏处天天吃韭菜炒鸡蛋会上火且不易消化，因此阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食 。
爱上火的人体质偏热，会出现口舌干燥、生口疮等上火症状，而韭菜性温，偏于温补，如果大量进食，会加重上火症状 。
韭菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，但它也不易消化 。胃溃疡患者、肠胃不适、大便较稀的人最好少吃韭菜，否则大量粗纤维会刺激肠壁，引起腹泻 。
大病初愈的人体质较弱、消化能力较差，而韭菜本身不易消化，因此要少吃，最好多吃米粥等易于消化的食物 。
韭菜炒鸡蛋是一道传统的特色名菜，不少菜系中均有出现，其中以在鲁菜最出名，原材料为韭菜、鸡蛋，制作简单 。一般人群均能食用 。适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人 。
韭菜性温、味辛，具有补益温阳、益肝健胃的作用 。春季气温冷暖无常，需要保护阳气，应多吃一些韭菜、葱、姜等温性食品 。春季养生重在养肝，吃些韭菜有助疏调肝气，增进食欲，增强消化功能 。
韭菜所含的挥发油及硫化物具有帮助降低血脂、防止动脉硬化的作用 。此外，韭菜富含维生素和粗纤维，素有“洗肠草”之称，故有润肠通便、治疗便秘的功效，也能有效预防肠癌的发生 。
来源：-韭菜炒鸡蛋
芹菜炒鸡蛋有害处吗芹菜炒鸡蛋没有害处 。芹菜含维生素C较多，鸡蛋含丰富蛋白质，二者不起毒性反应，同食不会相克 。
芹菜炒鸡蛋还有清热解毒，利湿消肿的功效；对消化不良、贫血、慢性肝炎有一定的疗效 。
鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一 。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用 。
扩展资料鸡蛋有很高的营养价值，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质 。一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白质，是各种食物中所含蛋白质最高的 。
芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙，铁，磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分 。
芹菜炒鸡蛋
央视美食网芹菜养血补虚吃对治小病
西红柿炒鸡蛋的危害【炒鸡蛋有什么坏处】吃西红柿炒鸡蛋，通常是没有危害的，并且营养价值很高 。但是如果在做菜的时候经常放糖，就有可能引起三高 。
很多人在做这道菜的时候，会加入好几勺白糖，能够有效的增加食欲 。但是长期的食用含有高糖的饮食，可能会使血糖升高，并且还会导致发胖，比较严重，还有可能会引起血管阻塞的风险，从而引发心梗或者是脑梗 。
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