秋冬季节天气比较冷， 相对于夏天来说食欲也比较旺盛， 很多人都会用水果麦片来代餐减肥， 那水果麦片用冷牛奶泡可以吗？
水果麦片用冷牛奶泡可以吗 1 可以 。
【水果麦片用冷牛奶泡可以吗,水果麦片一般加什么奶】 市面上所售的燕麦制品主要分为燕麦粒、生燕麦、压片燕麦、水果麦片和燕麦冲剂等， 其中水果麦片中一般用的是熟燕麦， 以及一些水果干、坚果干等配料一起组合制作而成的， 属于即食燕麦片 。
所以水果麦片既可以用冷牛奶泡， 也可以用热牛奶泡， 建议可以根据个人的口味爱好来进行选择 。
水果麦片一般加什么奶 2 根据个人口味爱好来选择 。
水果麦片属于即食燕麦片， 所以既可以用冷牛奶泡， 也可以用热牛奶泡， 还可以用酸奶、果汁、羊奶等来泡， 建议可以根据个人的口味爱好来进行选择 。
但是需要注意的是因为水果麦片中含有较多的水果粒， 所以吃起来口感会比较甜， 在选用奶制品的时候建议可以选择无糖的口味， 这样就能避免人体摄入过多的糖分， 会更有利于身体健康 。
水果燕麦片能用开水泡吗 3 可以但不建议 。
水果燕麦片中的燕麦、水果粒、坚果粒等都是可以即食的， 一般不需要用开水来泡， 但如果是喜欢用热口感的， 当然也可以选择用开水来泡， 并不会对其中的营养成分造成很大的破坏 。
只是水果燕麦片中的水果粒和坚果粒一般都是干制的， 在用开水浸泡过之后可能会出现发胀、发软的现象， 吃起来口感不是很好， 如果想要用开水浸泡的话需要注意一下这一点 。
水果麦片减肥吗 4 视情况而定 。
能不能减肥主要是跟有没有制造出热量差有关， 如果在热量摄入已经达标的情况下再吃水果麦片， 那么在摄入热量大于消耗热量的情况下， 一般是不能起到减肥作用的 。
但如果用水果麦片来代餐食用的话， 相比于正餐来说水果麦片热量是比较低的， 而且燕麦还含有丰富的膳食纤维， 可以促进肠胃的蠕动， 帮助食物进行消化吸收， 能够防止脂肪在体内堆积， 对减肥是有促进作用的， 搭配运动一起进行的话能够起到一定的减肥作用 。
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