黄精和黄芪都是常见的老年人滋补品 ， 对养身保健有着不错的效果 ， 那这两种药材泡在一起和有什么功效呢？
黄精黄芪泡水喝的功效 1 1.补脾气 黄精和黄芪都入脾经 ， 黄精有健脾、补气的功效 ， 对于脾胃虚弱、身体乏力的人来说是一味不错的药材 ， 而黄芪主治益气固表 ， 对于身体出现的久泻脱肛、气虚乏力症状 ， 适时地喝些黄精黄芪是有不错的补脾益气的效果的 。
2.益肺 黄精和黄芪皆入肺经 ， 黄精有良好的滋阴功效 ， 对肺虚咳嗽有很好的改善 ， 临床应用上 ， 用黄精熬制成膏对治疗肺结核疾病有一定的辅助效果 。
3.增强体质 黄芪性微温 ， 其固表的效果十分出色 ， 对于感冒风寒、表虚自汗等外表不固的病症有一定的缓解作用 ， 对增强体质有良好的帮助 ， 除此外 ， 黄精成分中的多糖类提取物也有提高免疫力、改善体质的作用 。
黄精和黄芪哪个补气效果好 2 各有各的好 ， 依个人情况选择 。
黄精和黄芪都是补益类的药材 ， 都有补气的效果 ， 但两者的侧重点不同 ， 黄精主治脾胃虚弱、体倦乏力、腰膝酸软、肺虚燥咳 ， 有良好的益胃气、肺气、肺阴双补、益肾的作用；黄芪主治气虚乏力、中气下陷、表虚自汗、水肿等疾病 ， 其作用是补中气、固表、利尿的效果较好 ， 两者的药效不同 ， 所擅长的方面也会有所不同 ， 建议根据自身症状来选择药物 。
哪些人不宜吃黄精 3 1.腹泻人群 黄精气阴双补的功效比较大 ， 如果是脾胃虚寒、中阳不足的人食用过多的黄精的话 ， 很可能会加剧阴阳失衡 ， 使腹泻的症状更加严重 。
2.痰湿人群 黄精是滋补类药材中口感较为滋腻的 ， 痰湿人群的主要表现是舌苔厚、痰多、口中发黏、胸腹胀满等 ， 如果者类人群食用过多质地滋腻的黄精话 ， 会是脾胃运化功能更加虚弱 ， 体内痰湿症状更加严重 。
生黄精怎么吃最好 4 一般不建议吃生黄精 。
【黄精黄芪泡水喝的功效,黄精和黄芪哪个补气效果好】 黄精直接吃的话其含有的粘液质成分 ， 会对咽喉产生刺激 ， 引起咽喉不适 ， 所以一般是食用炮制后的熟黄精 ， 其刺激性会弱很多 ， 但是味道会腻 ， 不易消化 ， 主要是用煲汤、泡水、煎药等方式使其药性和口味更好的被人体吸收 。
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