红枣、银耳、梨子都是生活中常见的食物 ， 有些人会把这些食物放在一起煮 ， 那么红枣银耳梨子汤的功效禁忌是什么？
功效 1 从营养的角度说 ， 红枣富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等成分 ， 银耳富含蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质成分 ， 梨子则富含碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、几多种维生素、钾、钙等成分 ， 一起食用可以使机体摄入的营养更全面 ， 充分为机体提供所需的各种物质 。
而从药理的角度说 ， 三种食材都是药食两用的食材 ， 红枣性味甘温 ， 有补中益气、养血安神的功效 ， 银耳的性味甘平 ， 有补肺益气、养阴润燥的功效 ， 梨子的性味甘微酸、凉 ， 有生津润燥、清热化痰的功效 ， 一起食用有一定治疗疾病及养生保健的功效 。
禁忌 2 1、糖尿病人群不宜食用：红枣和梨子都属于含糖量较高的食物 ， 食用后容易导致血糖增高 ， 影响病情 。
2、有出血症的人群不宜食用：由于银耳有一定抗血小板凝聚的作用 ， 对于有出血症的人群 ， 食用后可能可能会导致出血加重 ， 不利于病情恢复 。
梨子和红枣银耳一起煮吗 3 可以一起煮 。
虽然说梨子是一种新鲜的水果 ， 红枣、银耳是干制品 ， 但从营养成分上看 ， 梨子和红枣、银耳一起煮并不会产生对人体有害的物质 ， 其次从药理上来看 ， 也没有性味、功效冲突的情况 ， 并且将三种食材一起煮要比单一的一种食材所能达到的效果会更好 ， 所以梨子和红枣、银耳可以放在一起煮 。
红枣银耳梨子汤怎么做 4 准备材料：红枣、银耳、梨子、冰糖 。
将银耳提前冲洗干净 ， 再泡发 。
1、再将梨去核切块 ， 不喜欢吃皮的也可以提前去皮 。
2、把泡发好的银耳掰成小块 ， 和红枣、梨子一起放入锅中 。
3、往锅中倒入适量清水 ， 再放一些冰糖 ， 用大火烧开后转小火慢炖 。
【红枣银耳梨子汤的功效禁忌,梨子和红枣银耳能一起煮吗】 4、直到银耳、红枣、梨子充分混合 ， 冰糖融化即可 。
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