常吃石榴的好处和坏处石榴具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效与作用 。
1、止血收敛，石榴具有明显的收敛作用，能涩肠止血，再加上其有较好的抑菌作用，是辅助治疗腹泻、出血的佳品 。
2、抗菌抑毒，石榴皮中含有较多的生物碱，石榴果肉中含量也不少，对于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，而且石榴在抑制伤寒杆菌方面是居百种重要之首的 。
3、驱虫杀虫，石榴皮和石榴树根皮都是含有石榴皮碱的，对人体的寄生虫有麻醉作用，能起到驱虫杀虫的作用，特别是对绦虫的杀灭作用更强，可以用于虫积腹痛，疥癣等 。
4、安胎，孕妇适量喝石榴汁是能帮助降低胎儿大脑发育受损的概率的，石榴中含有的丰富的多酚化合物，是具有抗衰老、保护神经系统、稳定情绪的作用，对孕妇和胎儿都是有好处的 。
5、美容养颜，石榴中含有花青素和红石榴多酚，都是具有很强的抗氧化能力的，能清除体内的自由基，起到延缓衰老的作用，而且石榴中的钙、镁、锌等矿物质成分比较多，水分含量也多，能帮助补充肌肤所丢失的水分，让肌肤明亮柔润，起到美容养颜作用 。
女生吃石榴有哪些好处 石榴的功效与作用女人吃石榴的好处
1、美肤作用 。
石榴中矿物质的含量最为丰富，经常吃石榴可以帮助我们人体有效快速的补充各种的矿物质，对我们的皮肤也有着很好的美肤作用 。
2、使肤质柔润 。
红石榴当中所含有得钙、镁、锌等一些的矿物质，能够迅速的帮助补充肌肤所失的一些水分，令肤质更加的明亮柔润的 。
3、消除生理不顺，增加女性的魅力 。
现代女性身处职场，每天过着忙碌的生活，各种身体的、精神的压力，都会成为荷尔蒙平衡瓦解的原因 。含有雌激素的石榴可以调理生理不顺等女性特有的症状 。另外石榴可以补充女性荷尔蒙，从而增加女性的魅力 。
4、降低患乳腺癌的风险 。
研究发现，女性常吃石榴有助降低罹患乳腺癌的风险 。因为石榴中的植物化学物质可抑制雌激素的产生，进而防止乳腺癌细胞的增殖和雌激素敏感性肿瘤的生长 。
5、帮助女性度过更年期障碍 。
随着年龄增长，卵巢机能衰退，分泌的雌激素量会减少 。这是女性老化现象的第一步，随着雌激素分泌量减少，月经周期紊乱，引起更年期障碍 。石榴中所含有的雌激素是能够保持女性机能的荷尔蒙，有助于女性度过更年期障碍 。精彩推荐：女人吃芒果的好处 芒果的营养价值
6、软化血管，补血养气 。
石榴可以保护我们的心脏，调整心脏正常的运动频率，软化我们的血管，补血养气的功效 。
石榴的功效与作用
1、石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质 。
2、石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17% 。其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主 。
3、石榴果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，有明显的抑菌和收敛功能 。
4、红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份：红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸 。
5、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能
经常吃石榴对女性有什么好处女人常吃石榴可以美容养颜、缓解生理期不适、促进胃肠消化等 。石榴应用于医疗之中，在《证类本草》和《幼幼新书》等医书上就记载了它的药用价值 。
推荐阅读
- 适合修复皮肤的护肤品
- 迷你雷克斯兔怎么养？迷你雷克斯兔的产地
- 迷你雷克斯兔的简介-迷你雷克斯兔外貌特征
- 美国黄褐色家兔怎么养？美国黄褐色家兔的养法
- 冬枣能不能晒成干枣
- 牛肉白萝卜汤的禁忌
- 迷你垂耳兔的特征-迷你垂耳兔的寿命
- 美国费斯垂耳兔的简介-美国费斯垂耳兔是什么品种？
- 迷你垂耳兔的简介-迷你垂耳兔是怎样的？
- 猫猫兔仔兔的管理-猫猫兔幼兔的饲养管理