【小心！这五种蔬菜的错误吃法】新鲜的瓜果蔬菜有丰富的营养，常吃对人的身体有好处，但是，这几种蔬菜的错误吃法你有犯吗？
错误一：西红柿餐前吃
西红柿应该在餐后再吃 。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状 。
错误二：香菇洗得太干净
香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D 。但如果在吃前过度清洗或用水浸泡，就会损失很多营养成分 。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失 。
错误三：苦瓜不焯水
苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收 。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要补充大量钙的人不能吃太多的苦瓜 。
错误四：豆芽菜未炒熟
豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟 。不然，食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应 。
错误五：熟韭菜存放过久
韭菜隔夜变成毒 。韭菜最好现做现吃，不能久放 。如果存放过久，其中大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐，引起毒性反应 。另外，消化不良也不能吃韭菜 。
推荐阅读
- 宝宝长大了的心情短语
- 这样摆放鲜花能增添客厅的风水哦！
- 电脑不停重启怎么办
- 英国短毛猫和异国短毛猫的区别
- 1个月宝宝睡觉怎么睡
- 狗狗的喜怒哀乐你懂吗?这几个表现教你认清狗狗的情绪
- 小狗狗去看医生，结果被“爆菊”了，狗狗的这个表情亮了
- 二哈转行做保姆，甘愿为宝宝当枕头，网友：二哈这画风不对呀
- 红色工装裤搭配
- 给宝宝退热还在犯这些误区吗 简单易学的宝宝发烧护理方式