对于比较轻微的足底筋膜炎的患者来说， 足底筋膜炎是可以自愈的， 但是严重的一定要及时就医， 那么足底筋膜炎的七种治疗方法是什么呢？让【足底筋膜炎的七种治疗方法】责任编辑小编来为告诉大家吧 。
足底筋膜炎一般都与过度的劳损有关， 只要患者在患病期间多休息， 不到处走， 尽量减少活动就能够快速缓解足底筋膜炎的疼痛 。 当然， 女性朋友特别要注意， 要穿比较宽松的舒服的平底鞋子， 这样更有益于足底筋膜炎的恢复， 那得了足底筋膜炎该如何治疗呢？
在西医外用上有双氯酚酸二乙胺乳胶剂、红花油、扶他林软膏等， 可以消肿镇痛， 中医在治疗足底筋膜炎上也已有悠久历史了， 可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗， 外用上的中草药膏药效果显著， 而且对皮肤刺激少， 不宜过敏， 能深入病灶， 舒筋活络， 使足跟受损组织再生， 恢复足跟应有弹性 。 贴外敷于足跟肌表刺激神经末梢， 扩张血管， 促进局部血液循环， 改善周围组织营养， 达到消肿， 消炎和镇痛之目的 。 安全、经济、快速解除足跟病痛， 大家知道足底筋膜炎的七种治疗方法是什么吗？
1.用热水（中草药）泡脚：第一、促进脚底局部血液循环， 改善足底内部环境 。 第二、刺激足部的神经， 包括穴位、反射区和经络 。 人体脚上有6条主要的经络， 包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点， 和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点， 都在脚上 。 第三：体内多寒湿， 通过泡脚， 可以加速体内排寒 。 第四：放松肌肉， 缓解疲劳 。
2、冰敷：把冰块放进袋子， 封好口， 将毛巾平摊在冰敷的位置， 再将冰块放在毛巾上 。 冰敷使组织对疼痛的敏感性降低， 缓解疼痛， 刺激局部血管收缩， 减缓微循环及周围组织的渗出和肿胀， 因而降低组织新陈代谢率， 抑制炎性反应 。 对于运动伤害或急性关节炎发作， 若能在第一时间使用， 事半功倍 。 若错过这时机， 已经开始发炎， 要不要冰敷， 须视临床症状决定 。
3、膏药贴剂:足跟痛宁消贴、足跟痛胺康贴等 。 根据中医外治理论， 采用多种中草药， 运用药物互相协调为用的效能， 组成多味药物的大复方， 以发挥药物的良好效果 。 将膏药贴于足跟肌表刺激神经末梢， 扩张血管， 促进局部血液循环， 改善周围组织营养， 达到消肿， 消炎和镇痛之目的 。 安全、经济、快速解除筋膜炎引起的足跟病痛 。
4、理疗：例如超声透入疗法、离子透入疗法或肌电刺激等 。 通过物理因素对足底局部进行直接作用， 间接引起人体神经反应， 调整血液循环， 改善营养代谢， 提高免疫功能， 调节神经系统功能， 促进组织修复， 消除致病因素， 改善病理过程， 达到治病目的 。 但其治疗时间比较漫长， 短期内很难见效 。
5、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；阿司匹林、布洛芬等、它具有解热、镇痛和抗炎作用 。 临床经常用于一些风湿性疾病， 如早期类风湿关节炎、老年性关节炎等 。 服用此类药物时应注意根据患者个人情况， 考虑其有增加胃肠道和心血管疾病的风险， 应用最小有效剂量， 尽量缩短用药时间 。
6、局部封闭治疗：是由局部麻醉演变而来的一种治疗疼痛的方法 。 封闭治疗的基本操作方法是， 将局麻药和激素类药物的混合液注射于疼痛的部位， 达到消炎、镇痛的目的 。 使用封闭疗法时， 麻醉药物的剂量应控制在安全极限范围内， 否则容易产生毒副反应 。 普鲁卡因成人一次限量不超过1克,的卡因成人一次限量不超过60毫克,利多卡因成人一次限量不超过400毫克,布比卡因成人一次限量不超过150毫克 。
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