有的宝宝睡着以后 ， 只要有一点点响声就会醒来 ， 往往大哭不止需要哄很久才能重新入睡 ， 搅得爸妈也无法安睡 。
排除病理原因
如果宝宝睡觉易惊醒 ， 先要排除病理上的原因 。如果宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的情况 ， 就要怀疑是否缺钙 ， 应该去医院做相关的检查 。
缺乏安全感
小宝宝特别是新生儿 ， 刚刚来到一个陌生的环境 ， 对身边的一切都有或多或少的恐惧感 。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一 。
对于这样的宝宝 ， 爸妈可以让他睡在比较小的空间里 ， 比如摇篮、婴儿车 ， 也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物 。还应该注意一下睡眠环境 ， 比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等 。
白天受过惊吓
宝宝的神经系统比较脆弱 ， 白天受了惊吓、被爸妈打骂过等 ， 会导致晚上睡不安稳 。轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可 ， 通常1～2天会自愈 。情况严重的话 ， 可以去医院检查一下 ， 吃一些小儿安神的中药 。
养护不当
其实更多易惊醒的宝宝是由于家人养护不当造成的 。
玩得太疯
宝宝在睡觉之前看了很紧张的影片或玩得太疯 ， 晚上易惊醒和尿床 。
过分安静
一些家庭非常担心宝宝的睡眠被打扰 ， 在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响 ， 相互交流都要打手势和传纸条 。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感 ， 一有响声就醒 。往往越是小心 ， 宝宝越是容易被很细微的声音惊醒 。所以 ， 在宝宝出生的时候就要开始注意 ， 不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉 。
抱得太多
好不容易哄睡着了 ， 一放到床上就哭 ， 其根本原因就是 ， 长期抱得太多 ， 使宝宝对成人的怀抱产生过度的依赖 。久而久之 ， 就越来越难放下来令他安睡 。可以用几天时间狠狠心 ， 给宝宝“断抱” ， 也可以坚持抱到宝宝自动改正的那一天 。
关注太多
宝宝生来就有某种感应能力 ， 在似醒非醒的时候能感知他人注视的目光 。如果有人看着 ， 他可能就醒来 ， 如果没有人注视 ， 宝宝就会继续睡 。新手爸妈刚刚升级的时候 ， 总觉得宝宝怎么看也看不够 ， 往往站在床头良久不离开 。另外 ， 一些爸妈总是担心宝宝会怕黑 ， 或者害怕对宝宝照顾有闪失 ， 往往晚上睡觉时不关灯 。这些做法都不利于宝宝建立一个比较正常的睡眠节律 。
乳头依恋
【新生儿睡觉不踏实有八原因】不论是采取哪种喂养方式 ， 宝宝都可能会产生乳头依恋 ， 区别只是在于恋妈妈的乳头还是奶嘴 。这些宝宝经常是含着乳头入睡 ， 一旦发现乳头不见了即大哭起来 ， 一定要含着乳头才能重新入睡 。如果能断了宝宝这一习惯是最好 ， 也可以考虑使用安抚奶嘴 。
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