【月经期能减肥吗】1、月经期可以适度减肥的 ， 需要注意的是 ， 女性朋友在月经期一定不要以节食或剧烈运动的方式减肥 ， 否则不仅不能减肥 ， 反而产生其他严重的不良影响 。月经期减肥又称为生理期减肥法 。
2、就是运用生理周期将瘦身分成四期 ， 分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平台期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期 。
推荐阅读
- 百香果泡水可以过夜吗,百香果泡水能隔夜喝吗
- 酸梅汤减肥吗
- 你的受损肝脏不能再喝酒了 自制护肝茶教你护肝养肝
- 脚部出现这些情况可能是大病前兆 养生先养脚的方法
- 经常放屁可能是身体要出大问题 容易产生屁的食物
- 虾仁能钓鱼吗
- 铁锅真能补铁吗？一文带你了解“锅”的所有真相
- 2个条件决定了过期食品能不能吃！下次吃之前要看清楚了
- 吃香蕉能通便？错！这样吃会加重便秘
- 这4种果皮一定不能吃