蹦极对身体素质要求较高,凡是有心、脑病史的人不能参加 。 凡是深度近视者要慎重， 下面跟着责任编辑小编一起来了解一下蹦极对体重有要求吗？
【蹦极对体重有要求吗】
一种沙包蹦极， 活动中蹦极者手持重物， 方法是当蹦极者接近地面时扔掉重物 。 由于你落下时要沉得多， 弹力绳聚集的力量能使你向上弹出时高过起始的平台高度 。 这种活动的危险是你有可能撞到平台， 那我们在蹦极时该注意什么呢？在决定蹦极之前要确保天气状况良好 。 如果风力很大， 会影响你弹跳的方向， 带来不安全因素 。 如果当地在下雨， 或决定蹦极的一段时间经常下雨， 绳子可能受潮， 也会造成安全隐患；饮酒后不要参加蹦极活动 。 酒精不仅会损害你的判断力， 还会使你急于冒险， 并且不太在意安全措施， 另外就是确保绳子垂出去的方式能够让你安全弹跳， 如果绳子被钩住或缠在一起的话， 你就有可能受伤， 下面来看看蹦极对体重有要求吗？
对于体重来说一般来说， 50公斤以下的用细绳， 50-80公斤的用中绳， 80公斤以上的用重绳， 35公斤以下的女生是不能进行蹦极的， 还有一般超过120公斤的也最好不要蹦极 。
蹦极前需要配合工作人员做一个简单的体检， 如量体重、测心率等， 填写好相关表格（签生死状） 。 你的体重跟蹦极绳子的选择息息相关， 心率不在正常范围内的一般会被婉拒， 这些对自身安全很必要 。
做足准备运动， 就像上体育课一样， 做准备运动是为了避免拉伤， 因为蹦极的冲击力很大 。 注重骨骼的放松和尽可能伸展绷紧的肌肉 。
把身上的物品交给朋友保管， 如眼镜、钱包、手机等 。 如果没有朋友陪伴， 要求工作人员帮助保管， 不能轻易交由旁观的陌生人 。
初次蹦极应该由绑背或绑背开始， 也可挑战更刺激的绑脚式 。 绑背式也叫死亡体验式， 但要量力而行 。 进入跳台一定要听从教练指挥， 切忌自以为是 。
通过责任编辑小编的介绍， 蹦极对体重是有要求的， 35公斤以下和120公斤以上的最好不要蹦极， 本网极限运动安全小知识库中还有很多关于蹦极的知识， 感兴趣的朋友可以继续关注， 以便可以更安全的时行蹦极 。
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