姑娘果吃多了会怎样 姑娘果多吃有什么坏处1、姑娘果不能吃太多，不然清火清多了容易拉稀 。
2、姑娘果一次最好不要超过20颗，否则可能会加重身体吸收的负担，对身体健康不利 。
3、姑娘果，又称戈力、洋菇娘、毛酸浆，属一年生茄科植物 。
4、姑娘果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果” 。姑娘果含有人体所需的多种维生素，新鲜姑娘果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素 。
姑娘果吃多了会怎样 姑娘果吃多了会怎样
姑娘果吃多了会怎样呢？姑娘果是一种营养非常丰富的水果，含有多种营养成分，而且还有非常好的药用价值 。但是再好的水果，吃多了对身体也是没有好处的 。下面随我一起了解一下姑娘果吃多了会怎样 。
姑娘果吃多了会怎样1一、姑娘果吃多了会怎样
姑娘果每天最多吃五个，吃多了则不利于身体健康 。任何食物都吃起来都讲究适量而止，姑娘果如果作为药材服用，还可内服煎汤服用，外用可研磨成分，一般用量为5—9g即可 。也可研磨呈粉末状敷上 。
1、引起肠胃不适拉肚子
姑娘果属于凉性水果，具有清火利咽的效果，姑娘果也是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草木水果”，姑娘果吃它多反而会引起肠胃不适，容易造成拉肚子症状 。
2、会引起肥胖
姑娘果中含有丰富的营养元素，各种维生素、氨基酸的成分，但是也含有糖分，如果姑娘果吃多了那么狠可能造成能量储存，也就是我们所说的脂肪 。
3、会引起身体反应不适
姑娘果油清热解毒、治咳嗽、咽喉肿痛等治疗身体内热型症状的功效，说明姑娘果也是带有一定的药理性，不过有一些体质异常的人，吃姑娘果如果过多则会引起身体不适甚至中毒的症状 。
4、姑娘果吃多了不会上火
姑娘果属于凉性食物，吃多了姑娘果只会造成体内的寒气加重，反而姑娘果可以清热去火 。
5、姑娘果吃多了会中毒
特别是野生的紫姑娘果，非常罕见，直径大概是黄姑娘果的两倍，它的支柱的茎叶以及果实表面有少许液体，摸上去有粘滞感，味道有些奇怪，毒性也相当大，食用过多会出现呕吐、腹泻甚至会出现幻觉 。
二、吃姑娘果有什么好处
1、补肾壮阳
通常肾虚都是虚火造成，体内虚火或者肾脏虚火，姑娘果作为一种清热祛火的药理性水果，具有非常好的补肾功效，对于肾虚阳虚症状有很好的治疗效果，不过要循序渐进一日不可吃多哦！
2、降低血压
姑娘果是营养价值非常高的水果，姑娘果中富含锌、硒、硅、硼等人体必需的微量元素，具有降低血压、增强心脏功能的作用，还可抑制绿脓杆菌和经黄色葡萄球菌的繁殖 。
3、增强抵抗力
姑娘果含有多种氨基酸，能够增强人体免疫力和抵抗力 。
4、养肝护肝
姑娘果富含微量元素对肝脏的维护和修复有很好的辅助作用，提高肝脏的排毒功能 。
5、治疗贫血
姑娘果还含有大量的橡胶酸铁铵和维生素C，对治疗再生障碍性贫血有一定疗效 。
6、健脑
【姑娘果吃多了有什么好处 姑娘果吃多了有什么副作用】 姑娘果中的微量元素中，锌含量是在所有水果中最高的，锌对于人们的智力发育有着至关重要的作用，所以姑娘果是非常好的补脑食品 。延伸了解：姑娘果的功效与禁忌
三、姑娘果的食用禁忌
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