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姑娘果吃多了会怎样 姑娘果多吃有什么坏处1、姑娘果不能吃太多,不然清火清多了容易拉稀 。
2、姑娘果一次最好不要超过20颗,否则可能会加重身体吸收的负担,对身体健康不利 。
3、姑娘果,又称戈力、洋菇娘、毛酸浆,属一年生茄科植物 。
4、姑娘果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果” 。姑娘果含有人体所需的多种维生素,新鲜姑娘果中含维生素B的复合体比番茄高3倍;含糖量超过葡萄,含果糖30%左右,并含有18种氨基酸及适量的微量元素 。
姑娘果吃多了会怎样 姑娘果吃多了会怎样
姑娘果吃多了会怎样呢?姑娘果是一种营养非常丰富的水果,含有多种营养成分,而且还有非常好的药用价值 。但是再好的水果,吃多了对身体也是没有好处的 。下面随我一起了解一下姑娘果吃多了会怎样 。
姑娘果吃多了会怎样1一、姑娘果吃多了会怎样
姑娘果每天最多吃五个,吃多了则不利于身体健康 。任何食物都吃起来都讲究适量而止,姑娘果如果作为药材服用,还可内服煎汤服用,外用可研磨成分,一般用量为5—9g即可 。也可研磨呈粉末状敷上 。
1、引起肠胃不适拉肚子
姑娘果属于凉性水果,具有清火利咽的效果,姑娘果也是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草木水果”,姑娘果吃它多反而会引起肠胃不适,容易造成拉肚子症状 。
2、会引起肥胖
姑娘果中含有丰富的营养元素,各种维生素、氨基酸的成分,但是也含有糖分,如果姑娘果吃多了那么狠可能造成能量储存,也就是我们所说的脂肪 。
3、会引起身体反应不适
姑娘果油清热解毒、治咳嗽、咽喉肿痛等治疗身体内热型症状的功效,说明姑娘果也是带有一定的药理性,不过有一些体质异常的人,吃姑娘果如果过多则会引起身体不适甚至中毒的症状 。
4、姑娘果吃多了不会上火
姑娘果属于凉性食物,吃多了姑娘果只会造成体内的寒气加重,反而姑娘果可以清热去火 。
5、姑娘果吃多了会中毒
特别是野生的紫姑娘果,非常罕见,直径大概是黄姑娘果的两倍,它的支柱的茎叶以及果实表面有少许液体,摸上去有粘滞感,味道有些奇怪,毒性也相当大,食用过多会出现呕吐、腹泻甚至会出现幻觉 。
二、吃姑娘果有什么好处
1、补肾壮阳
通常肾虚都是虚火造成,体内虚火或者肾脏虚火,姑娘果作为一种清热祛火的药理性水果,具有非常好的补肾功效,对于肾虚阳虚症状有很好的治疗效果,不过要循序渐进一日不可吃多哦!
2、降低血压
姑娘果是营养价值非常高的水果,姑娘果中富含锌、硒、硅、硼等人体必需的微量元素,具有降低血压、增强心脏功能的作用,还可抑制绿脓杆菌和经黄色葡萄球菌的繁殖 。
3、增强抵抗力
姑娘果含有多种氨基酸,能够增强人体免疫力和抵抗力 。
4、养肝护肝
姑娘果富含微量元素对肝脏的维护和修复有很好的辅助作用,提高肝脏的排毒功能 。
5、治疗贫血
姑娘果还含有大量的橡胶酸铁铵和维生素C,对治疗再生障碍性贫血有一定疗效 。
6、健脑
【姑娘果吃多了有什么好处 姑娘果吃多了有什么副作用】 姑娘果中的微量元素中,锌含量是在所有水果中最高的,锌对于人们的智力发育有着至关重要的作用,所以姑娘果是非常好的补脑食品 。延伸了解:姑娘果的功效与禁忌
三、姑娘果的食用禁忌
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