文章目录列表:
- 1、吃辣根对身体有好处吗
- 2、吃辣根的好处
- 3、辣椒根的功效与作用
- 4、吃辣根有什么好处吃辣根的好处
- 5、经常吃辣根对人身体有什么好处及害处
吃辣根可以起到除湿健脾的作用，而且能够起到健胃和帮助消化的功效，辣根的营养价值是比较高的，可以补充身体内的维生素a和维生素b，而且还含有丰富的维生素c 。当出现消化不良的时候或者小便不利的时候也可以适当的吃一些辣根，在平常生活中要保持一个良好的心态，多到户外去运动一下，增加抵抗力，不要吃一些辛辣或者刺激性的食物 。
注意事项
湿热体质不宜食用 。
辣根的适用人群：健康体质平和质，气虚体质，气郁体质皆可食用 。
辣根的食用禁忌：口臭的人不适合吃，以防鼻窦炎 。
以上内容参考-辣根
以上内容参考人民网-养生须知：辛辣食物各有专长
吃辣根的好处一、健胃、助消化 。
如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵 。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区 。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡 。
二、预防胆结石 。
常吃青椒能预防胆结石 。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用 。
红苹果红辣椒防治乳癌—-研究人员最近发现，红苹果和红辣椒等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌等肿瘤疾病有防治作用。
三、改善心脏功能 。
以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环 。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用 。
四、降血糖 。
牙买加的科学家通过实验证明，辣椒素能显著降低血糖水平 。
五、缓解皮肤疼痛 。
研究发现，辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛 。
六、辣椒有减肥作用 。
辣椒含有一种成分，能有效地燃烧体内的脂肪，促进新陈代谢，从而达到减肥的效果 。在日本市场上，已有多种适合女性食用的辣椒制品 。
辣椒瘦身妙计—-辣椒，那个让你又爱又恨的家伙，让你啧啧出汗却欲罢不能，它玲珑的身体里包裹着一团燃烧的烈火，是蔬菜中最有激情和热情的角色，现在，调皮的它又多了一个你无法拒绝的理由：燃烧脂肪，修身塑体
宇多田光的辣椒减肥法—-日本女星宇多田光尝试用生食辣椒减肥 。在饭前食下大量的生辣椒，一方面刺激肠胃不想进食，另一方面借由辣椒帮助燃烧热量 。但一段时间下来她的肠胃受不了，引起呕吐、晕眩，连带身体状况也受到影响。
凡事都有利有弊，辣椒亦如此，以上是吃辣的好处，以下谈谈辣椒之弊处 。
辣椒不宜人群
一、痔疮患者
痔疮患者如果大量食用辣椒等刺激性食物，会刺激胃肠道，使痔疮疼痛加剧，甚至导致出血等症状，痔疮患者应多饮水，多吃水果，少吃或不食辣椒 。
二、有眼病者
红眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒会加重眼病 。在治疗过程中，大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品，也会影响疗效 。
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