吃柿子对我们身体有哪些好处？
如果我们经常的咳嗽 ， 或者是咽喉 ， 疼痛 ， 烟干 ， 生疮症状出现 ， 我们就可以多吃一些柿饼 ， 柿饼也是柿子的改良品种 ， 因为柿饼能够清热 ， 润燥 ， 还能够起到化痰止咳的作用 ， 所以 ， 我们一旦在生活当中出现这些症状就可以食用柿饼来调理 。
在生活当中我们多吃柿子能够起到通便的作用还能够净化我们的血液 ， 降低血压 ， 这些大家可能不太知晓吧 ， 我们在种植柿子的时候会有柿子的叶子 ， 把柿子的叶子当成茶来经常地饮用就会起到这些作用 。如果经常出现干咳的症状 ， 还会有腹痛 ， 过敏性鼻炎这些疾病 ， 那么就可以多吃柿子 ， 我们在预防这些疾病的时候 ， 一定要注意柿子 ， 可以经过加工然后在吃 。
对我们预防这些疾病有着一定的好处 。柿子有非常多的好处 ， 因为柿子当中的营养成分是非常多的 ， 我们平时可以多吃一些柿子 ， 来降血压 ， 还能够及时的补充碘 ， 尤其是甲状腺肿大的患者 ， 可以多吃柿子 。
吃柿子对身体有什么好处？
柿子的食疗保健作用 1、清热止咳：柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效 ， 对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效； 2、降气止咳：柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果； 3、降压止血、抗菌消炎：柿叶制成茶 ， 经常饮用 ， 能增进机体新陈代谢 ， 利小便 ， 通大便 ， 净化血液 ， 使机体组织细胞复苏 ， 并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处； 4、适合于甲状腺病人食用：新鲜的柿子含碘量很高 ， 甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处； 5、防治便秘、痔疮等：食用柿饼能调和胃肠 ， 对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处 。
柿子 柿树是我国的特产 ， 已有三千多年的栽培历史 。“柿”子 ， 最早见于《礼记?内则》 ， 野生 ， 分布广 。十九世纪后半叶传入欧洲 。目前我国有200多个柿子品种 ， 汉代开始进行栽培 。
柿子又叫米果、猴枣 ， 属于柿科 。大约有200多个品种 。现今东南亚和欧美各国所栽培的柿树 ， 多为我国柿树的后裔 。我国的柿子品种很多 ， 主要有陕西鸡心黄柿和尖柿 ， 北京的大磨盘柿 ， 河北的莲花柿 ， 菏泽镜面柿 ， 河南的红柿 ， 浙江的铜盆柿和方柿 ， 被称为名柿 。
此外 ， 河北易县甜心柿 ， 山东青岛金瓶柿 ， 贵州湄潭大花柿 ， 安徽铃灯柿等也都是名贵品种 。柿子可分为甜柿和涩柿两种 。甜柿果子成熟后即可吃 ， 涩柿必须经过人工加工后脱涩 ， 才能吃 ， 柿子果味甜、汁多肉细、适口 ， 古人赞它：“色胜金衣 ， 甘逾玉液 。
”柿子营养成分高 ， 全身都是宝 。柿子中含有大量维生素 ， 其含量远远超过苹果、梨、桃、杏、李 。鲜柿果中还含有胡萝卜素 ， 无机盐、矿物质和黄酮 。我国历代医学家对柿子的作用均有著述 。
梁代陶弘景所著《名医别录》中说：“柿有清热、润肺、化痰止咳 。”据《本草纲目》记载；“柿乃脾肺血分之果也 ， 其味甘而气平 ， 性涩而能收 ， 故有健脾、涩肠、止血之功 。”清代著名医学家王士雄所撰《随息居饮食谱》中说：“鲜柿甘寒 。
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