芋头的营养价值及吃法 芋头这样做好吃极了( 二 )


芋头烧鸡

芋头的营养价值及吃法 芋头这样做好吃极了



原料:
鸡、芋头 。
【芋头的营养价值及吃法 芋头这样做好吃极了】做法:
1、鸡肉切块, 洗净 。 小芋头去皮后对半切块泡在清水中
2、锅中放适量的水, 把鸡块放入, 撇去血沫后捞出备用 。 锅里倒入油放入葱段、姜片、拍松的蒜瓣、八角, 煸炒出香味 。 放入焯好鸡块翻炒两三分钟后, 倒入料酒和老抽上色 。

3、倒入开水淹过鸡块, 盖上锅盖转中小火炖半小时 。 汤汁收到一半的时候放入2勺白糖和适量的盐, 放入芋头块再炖十五分钟这样 。

4、大火收汁, 最后撒上点小香葱段即可 。


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