营养汤粥的做法 喝这些汤粥养胃棒( 二 )


3)把荸荠和南瓜去皮切块 。
4)煮至米快熟的时候 , 加入荸荠、南瓜 , 加盖继续煮 。
5)直到粥稠米烂即好喝的时候也可加入一些白糖 , 即可 。


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