纯杨梅汁吃了有什么好处杨梅汁食疗作用：
1.助消化增食欲
杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲 。
2. 收敛消炎 止泻
杨梅性味酸涩，具有收敛消炎作用，加之其对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，故能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效 。
3.防癌抗癌
杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用 。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有一定的抑制癌细胞的作用 。
4.祛暑生津
杨梅鲜果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴 。所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥 。
5.健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效
【纯杨梅汁吃了有什么好处和坏处 杨梅汁的功效与作用】杨梅汁好喝吗 杨梅汁好喝吗
杨梅汁好喝吗，闫红梅是一种非常那常见的水果，一般在夏季上市，杨梅汁对人体而言有多种好处，而且口感酸甜十分清爽，是一种老少皆宜的果汁，下面我带大家简单了解一下杨梅汁好喝吗
杨梅汁好喝吗1
酸酸甜甜杨梅汁的做法
杨梅用盐水浸泡清洗干净冰糖+水煮开 。放入杨梅微煮2分钟，关火降温后放入冰箱冷藏，一夜之后就是超开胃的杨梅汁
煮好的杨梅汁冻成冰块也好 。含一块在嘴里，好像在吃杨梅冰棒 。打碎了便是杨梅沙冰?泡在雪碧里，想来也是极美妙的滋味呢
炎热的天气，喝上一杯，真是好清凉好舒爽，
杨梅冰在冰箱里，也特别的好吃，比新鲜的更好吃!
杨梅汁的做法
用料
主料杨梅250克水适量，辅料冰糖40克
做法
1、杨梅清洗干净后用盐水浸泡20-30分钟，亦可帮助去除杨梅果肉中的寄生虫 。
2、沥干水份后倒入小锅中 。
3、加入冰糖，冰糖的量可根据个人喜好调整，喜欢酸味浓就少放一些冰糖 。
4、加入适量的水，大火烧开后小火熬20分钟，如果想要味道浓郁、汤色红一些，可把杨梅压烂了加时再煮一会儿 。
5、过滤杨梅汁，放入冰箱中冷藏后饮用最佳，肠胃本身不好的人不可多饮 。
杨梅汁好喝吗21、杨梅汁的功效作用
1、促进消化增加食欲
促进消化增加食欲是杨梅汁的重要功效之一，因为杨梅汁中含有丰富的有机酸和大量的维生素c，还有一些天然钴酸存在，它们进入人体以后，能促进胃酸分泌，也能加快脱液和各种消化液的分泌，能让人们胃口大开，也能让肠胃的消化能力明显提高 。
2、预防腹泻
夏天是细菌比较活跃的时候，人们在这个季节中经常会出现腹泻腹痛，如果平时能多喝一些新鲜的杨梅汁，就能有效消除身体内的大肠杆菌和痢疾杆菌，而且能收敛肠道，可以有效减少腹泻，以及细菌性痢疾和腹痛等不良症状发生 。
3、预防癌症
吃多喝杨梅汁还能预防癌症发生，因为阳明之中不但含有丰富的维生素c它还含有一些维生素b和一些微量元素硒，以及一些天然酚类成分，它们都是天然的抗癌物质，能降低癌症病毒活性，也能预防人体细胞发生癌变，能让人体内的癌症细胞无法正常生长 。
4、生津止渴
夏天天气炎热，人们经常会出现口干舌燥以及咽干等不良症状，如果这时能多喝一些清爽的杨梅汁，就能起到生津止渴的重要作用，能让人们烦热干渴和咽喉干涩的.症状尽快减轻 。另外杨梅汁还能清热解毒，它在夏天冰镇以后饮用时，能有效预防中暑发生 。
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