红豆和薏米是常见的养生搭配,那么，红豆薏米粥放多少水？
红豆薏米粥放多少水
1、专门的祛湿粥
煮专门用来祛湿的红豆薏米粥一般是70克的红豆和70克的薏米 。 红豆和薏米比例是1:1 。 煮粥的话，清水可以少放一些，只要超过了1.5升就可以了 。
2、普通的食用粥
单纯的食用粥，没那么多要求，加薏米可以随便放多少，一般是每种粗粮抓一小把，再加一小把的大米，然后按自己喜欢的稠度炖粥 。
红豆薏米水放多少水
如果是煮红豆薏米水，红豆和薏米一般是30克，比例是1:1，然后加的清水比煮粥多一些，加2升左右，这样煮出来的水清凉透彻，可过滤出来直接代替白天的饮水饮用，最好不添加任何的糖分 。
【红豆薏米粥放多少水 红豆薏米和水的比例】
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