蚕豆食谱做法大全集 蚕豆怎么做最好吃( 二 )


3、最后在汤碗中加入几滴香油 , 提鲜提香 , 鲜美无比 。

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葡萄牙风味蚕豆
【蚕豆食谱做法大全集 蚕豆怎么做最好吃】

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材 料:
大洋葱、蒜头、辣椒、番茄酱、欧芹、盐、胡椒、辣椒粉
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步 骤:
1、大洋葱切小块 , 蒜头切碎
2、用中火将油烧热后 , 倒进蒜和洋葱翻炒至金黄
3、再加入辣椒、番茄酱、热水、欧芹、盐、胡椒和辣椒粉
4、煮沸后加入蚕豆 , 并将火调小 , 焖烧30分钟或直至蚕豆变软即可 。

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