大蒜和醋泡有什么功效 ， 能减肥抗衰老哟 ， 每天吃几颗 ， 锁住90斤 。
大蒜和醋泡有什么功效
醋泡大蒜对减肥确实有一定作用 ， 但一定要坚持并掌握方法 。
大蒜泡醋减肥的效果到底怎么样？
醋 ， 所含氨基酸能干扰脂肪的合成 ， 起到消耗身体脂肪的作用 ， 又可以使糖、蛋白质的新陈代谢顺利进行 ， 故有减肥效果 。 吃大蒜能杀菌 ， 预防心脑血管疾病 ， 促进毛发增长 ， 抗衰老等 ， 两者结合 ， 既能减肥排毒 ， 又能预防疾病 。
大蒜泡醋做法：
1.大蒜去皮
2.大蒜洗净 ， 洗好后用凉开水过一遍 。
3.水晾干后 ， 倒入醋 ， 盖过大蒜 。
4.封上保鲜膜 ， 盖上盖子 ， 放置2个礼拜到1个月左右 。
5.这是放1个月以后 ， 变绿了 ， 很脆 。
大蒜泡醋减肥吃法：
饭后每天吃几颗一日三餐照常吃
醋泡大蒜的功效：
1、它酸甜可口 ， 有蒜香又不辣 ， 有解腻祛腥、助消化的作用 。
2、还能诱导肝细胞脱毒酶的活性 ， 可以阻断亚硝胺致癌物质的合成 ， 从而预防癌症的发生 。
3、醋泡蒜的抗氧化活性优于人参 ， 常食能延缓衰老 。
4、经常接触铅或有铅中毒倾向的人食用 ， 则能有效地防治铅中毒
5、另外 ， 醋泡蒜还含有一种叫硫化丙烯的辣素 ， 其杀菌能力可以达到青霉素的1/10 ， 对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用 。
6、可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效 。
7、普通大蒜性温 ， 多食生热 ， 且对局部有刺激 ， 因此阴虚火旺、目口舌有疾者忌食 ， 但是醋泡蒜没有这些禁忌 。
【大蒜和醋泡有什么功效 能减肥抗衰老哟】
禁忌及副作用：
醋泡蒜因为有刺激胃酸分泌的作用 ， 因此 ， 患有胃溃疡及胃酸分泌过多者不宜食用 。
此外 ， 已经患有较严重腹泻者 ， 应和醋泡蒜划清界限 ， 因醋泡蒜会加重对肠黏膜的刺激 ， 进而加重腹泻的症状 。
此外：平时做菜时 ， 不防多放些蒜 ， 这样可以杀菌 ， 还能提香 ， 对于免疫力低下的人群来说 ， 吃它就是找到了预防疾病的法宝 。
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