1、荷叶茶 ， 用荷叶3克 ， 炒决明子6克 ， 玫瑰花3朵 。用开水冲泡 ， 等待几分钟 。荷叶有效消脂功效 ， 和中药起冲泡对瘦身更有作用 。
2、普洱茶 ， 取适量得普洱茶叶 ， 还有适量的菊花 。用热水冲泡 ， 作为平常喝茶 ， 能帮助消化 ， 有效分解小腹的赘肉 。
【自己在家如何做减肥茶】3、桃花茶 ， 取干桃花3-5克 ， 冬瓜仁5克 ， 白杨树皮3克 ， 将桃花、冬瓜仁和白杨树皮放在杯中 ， 用开水冲泡 ， 盖上盖子10分钟就可以和了 。可以反复冲泡几次 。可以消解腹部脂肪 ， 还能祛除皮肤上的黑斑 。
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