湿邪过重易伤元气 身体出现这些情况你要注意湿气啦

冰淇淋好吃吗?冰啤酒配烧烤好吃吗?夏季的空调凉爽吗?想必以上是很多人的“心头好” , 可是同时让人避之不及的“湿气”可能正悄悄的靠近你 。由于一些不好的生活习惯 , 很多人的身体里可能存在湿气却不自知 , 体内有“湿” , 它的症状可能不是很明显 , 一些人并不能够及时的察觉 。但是湿邪过重易伤元气 。下面和去看看吧!

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湿气下袭会造成男性阴囊潮湿 , 功能低下 。我一个朋友吃了特别多补肾的产品 , 花费了几千块 , 毫无效果 , 原因就是体内有湿 , 吃再多的 补 肾 产品也达不到效果 。
女性湿气下注胞宫可致白带增多 , 瘙痒异味 , 日日洁阴 , 还是会反复发作 , 因为湿气会提供细菌的繁殖环境 , 让你无法彻底消灭病菌 。
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湿气会导致满脸油光 , 特别容易长痘 , 湿气不除 , 你用任何祛痘产品 , 痘痘也会此消彼长 。
湿气蒸腾至头部 , 引起头发油腻 , 导致脱发 , 这时候使用再好的生发产品都是白费 。
湿气引起大便溏稀 , 你觉得没啥大不了 , 但是每天都要用很多手纸擦屁股 , 最后的结果就是导致痔疮 , 怎么治疗 , 痔疮都会反复发作 。
湿气引起肥胖 , 这种肥胖主要表现为水桶腰 , 大腿粗 。湿气不除 , 你怎么减肥都会反弹 。
其实中医有一个很重要的原则是“养生之前先祛湿” , 只可惜知道的人很少 。
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中医认为脾脏能运化水湿 , 如果脾胃的功能失常 , 体内的湿气不能及时运化 , 容易导致湿气集聚于体内;当气候多雨、寒冷的时候 , 环境潮湿 , 空气中水分较多 , 湿气浓重 , 湿气容易进入体内;一些不好的生活习惯如饮食不规律、喜食油腻、高脂肪、生冷的食物 , 容易损伤脾阳 , 也会阻止脾胃运化水湿;一些人非常不爱运动 , 这样会导致多于的热量、垃圾排不出去 , 越不爱运动湿气就会越重 , 而且运动出汗 , 出汗也是非常好的排湿手段之一 。另外经常熬夜、作息不规律会给脾脏造成负担 , 也会导致体内湿气沉积 。
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体内有湿气的表现
1、人体内有湿气 , 舌苔发黄厚腻 , 舌头的两边有齿痕的痕迹 。
2、面部会发油 , 特别是鼻子附近 , 黑眼圈、眼袋严重 , 可能会出现长痘的现象 , 胸前、背后出现湿疹 。
3、大便便溏 , 不成形 , 并且大便粘腻 , 总是粘在马桶上 , 不容易冲下去 。
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4、水湿滞留在体内 , 容易形成肥胖、水肿 , 特别是小腹部位 , 很多人吃的不多 , 但是腹部就是非常肥胖 , 可能是因为身体有湿气的原因 。

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