【香蕉成熟时的柏安妮】香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一 。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为"快乐水果" 。香蕉不仅含有营养价值，而且医用价值也很好 。
男性吃香蕉的4大好处
1、预防心血管疾病
当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效 。
2、防痴呆
吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症 。
3、防治抑郁症
香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症 。
4、改善早泄
男性早泄是男人性功能疾病中的一种，治疗男性早泄的中医男性保健专家建议多吃香蕉 。香蕉富含多种有益微量元素，尤其是对男性朋友比较重要的镁元素 。
镁是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来 。此外，镁还有一个突出的"贡献"，就是提高精子的活力，增强男性生育能力 。医生们研究发现，精液不液化和早泄的原因之一，就是微量元素镁的缺乏 。
"蕉"红是非多："斑点香蕉不能吃"？
1、自然氧化
这和蕉表皮细胞中含有一种氧化碳素有关 。平时，细胞膜把氧化碳素严密地包裹着保护起来，就像人体的皮肤保护着血肉、骨骼一样 。
而一旦被磕碰，或者是低温下挨冻，细胞膜就破了 。里面的氧化碳素就接触到了空气中的氧气，在氧气的氧化作用变成黑色，自然就出现了一些小斑点 。
2、香蕉炭疽病
香蕉炭疽病，因与人炭疽病症状相似而得名，病原菌是香蕉盘长孢，这种菌并不会对人体产生任何作用 。这种症状只有在香蕉成熟时才会表现出来，表皮出现黑点说明香蕉已完全成熟，此时口感和风味最好 。
同时未成熟的香蕉中含有大量鞣酸，易导致便秘，成熟后鞣酸含量大大降低，因此表皮出现黑斑时是香蕉最佳食用时机 。但当果肉也出现发黑、腐烂等现象时则不建议食用 。
香蕉应该怎么保存呢？
1、保鲜膜
保鲜膜包裹对于香蕉的储存是非常有利的 。一方面保鲜膜可以降低氧气的存在，没有氧气，酶促褐变反应便没法发生 。
另一方面保鲜膜包裹形成了一个自发气调的微环境，香蕉自身呼吸产生的二氧化碳增多，氧气降低，可以一定程度上抑制自身的有氧呼吸，同时不致于造成无氧呼吸，可以大大延长保存期 。而没有保鲜膜包裹的香蕉，裸露与空气中，自身的有氧呼吸与酶促褐变同时存在，容易褐变且贮藏期短 。
2、反着放
反放即凹面朝下，凸面向上的拱形放置，正放即我们平时经常性的将香蕉平放在桌面 。两种方式最大的不同就是香蕉与桌面的接触面不同 。
反放只是香蕉的两端与平面接触，减少压力对香蕉表皮的损伤；而正放时接触面处的细胞容易遭受压力而破损，导致褐变 。
3、储存温度
香蕉是一种热带水果，在温度低于10℃时就很容易发生冷害 。冷害的表现是：果皮变暗，催熟后果肉不能变软，果实不能正常成熟 。冷藏之后容易对果皮细胞造成损伤，促进酶促褐变的发生，表皮也容易变褐甚至变黑 。
理论上香蕉的最佳储存温度是12～16℃，然而生活中很难维持在此温度下，所以室温放置即可 。通过与其他方式结合室温放置时间能够满足生活中的贮藏需求了 。
推荐阅读
- 婴儿睡前禁忌
- 如何跳绳
- 雪莲子一般泡几个小时最好 雪莲子需要泡发吗
- 倒车时方向盘右打车怎么走
- 逍客变速箱油多长时间换油
- 车上坡起步技巧
- 感冒为什么不能吃梨-感冒为什么不能吃香蕉和橘子
- 吹头发的时候要怎么吹-头发快速干的小技巧
- 宁夏高铁通车时刻表
- 微胖成熟的女人穿衣搭配技巧