1、将白面粉和荞麦粉以1：1的比例混合 。
2、加水用筷子将面粉搅成面疙瘩 。
3、将面疙瘩揉成团，饧上二十分钟 。
4、将饧好的面团放案板上擀成薄片，洒上干面粉一层层叠起 。
5、切成细面条 。
6、将虾去壳去虾线，鱿鱼摘洗干净切小段，猪里脊切细丝 。分别放盐，料酒和淀粉抓匀 。
7、锅加水烧开，放入鱿鱼须氽水，捞出 。
8、将锅加少许油，放入猪里脊和生姜末断生 。
9、锅中再放没，放姜末和虾仁，鱿鱼须翻炒几下，再放入炒好的猪肉，放盐和蚝油炒一下，放适量的水烧开 。
10、将切成小块的西兰花放开水烫一下，捞出放入煮开的虾仁汤中 。放胡椒粉，鸡精调好味，撒上几根红椒丝 。
11、另取锅加水烧开，放入荞麦面条盖锅盖煮开，加凉水，煮开，再加凉水煮开，捞出煮好的面条盛在碗中，浇上做好的三鲜卤汁 。
【荞面河捞怎么揉面 荞面河捞如何揉面】12、把做好的虾仁、鱿鱼、肉丝卤浇在面上 。
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