1、海鲜的热量不高 。吃海鲜不会长胖 。海产虾、贝、螺、蟹类含脂肪比较少，热量低，富含蛋白质，是女性减肥期间的好食品 。
【海鲜热量高吗】2、食品所含的热量还与烹调方式有关，如果是经过烹炒煎炸，热量会大大提高，失去了海鲜低脂的优点 。此外，海鲜可能引起腹泻和污染物质的积累，并不适合每天大量食用，所以减肥期间可以偶尔吃海鲜解馋，而平日仍应注意膳食营养平衡，多运动，少吃甜食和油腻食物 。
推荐阅读
- 活海鲜买回来能放淡水里吗,活海鲜买回家怎么保存
- 西红柿鸡蛋汤可以减肥吗,西红柿鸡蛋汤的热量高吗
- 酸辣鸡爪的热量是多少,酸辣鸡爪为什么冷藏就凝固了
- 哪些食物热量低适合减肥
- 一个荤香鸡蛋素包子的热量
- 椰子水热量高吗,椰子水的热量是多少
- 4个可乐鸡翅的热量是多少,偶尔吃一次可乐鸡翅会胖吗
- 卤鸡腿的热量
- 白米饭热量
- 豆腐皮热量高吗