蜂蜜是常见的一种食物了 , 但他有着大大的功效 , 现在为大家介绍一下它科学的使用方法!
蜂蜜的作用与功效
春天来了 , 万物复苏!正是“春食蜂蜜”的最佳季节 。 《本草纲目》上记载:
“心腹邪气 , 诸惊痫痉 , 安五脏诸不足 , 益气补中 , 止痛解毒 , 除众病 , 和百药 。 久服 , 强志轻身 , 不饥不老 , 延年神仙 。 ”
![蜂蜜的作用与功效 这样运用便能健康长寿](http://pic.yunnanlong.com/220930/212301I13-0.jpg)
李时珍都认为蜂蜜是"健康长寿的妙药" , 可见其养生功效的强大 。
春天喝蜂蜜有哪些神秘的功效呢?大家先来认识一下吧:
春天喝蜂蜜 , 不只是好喝而已!1、心血管病的克星
蜂蜜能改善血液的成分 , 促进心脑和血管功能 , 因此经常服用于心血管病人很有好处 。
2、保护肝脏
蜂蜜对肝脏有保护作用 , 能促使肝细胞再生 , 对脂肪肝的形成有一定的抑制作用 。
3、增强抵抗力
食用蜂蜜能迅速补充体力 , 消除疲劳 , 增强对疾病的抵抗力 。
4、杀菌作用
蜂蜜还有杀菌的作用 , 经常食用蜜糖 , 不仅对牙齿无妨碍 , 还能在口腔内起到杀菌消毒的作用 , 蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害 , 特别是烫伤 , 将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时 , 细菌无法生长 。
5、促进睡眠
失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内) , 可以帮助尽快进入梦乡 。
6、抗衰老作用
科学家在蜂蜜里已经发现了多种抗氧化剂 , 其中一种抗氧化剂只存在于蜂蜜中 , 有很好的抗衰老作用 。
7、促进胃肠蠕动
蜂蜜对胃肠功能有调节作用 , 可使胃酸分泌正常 。 动物实验证实 , 蜂蜜有增强肠蠕动的作用 , 可显著缩短排便时间 。
对于蜂蜜的吃法 , 很多人只知道泡水喝 , 今天给您介绍一种不一样的吃法 , 健康功效非常惊人 。
?蜂蜜泡蒜?
疏通血管、养护肝脏 , 今年一定要吃一回
![蜂蜜的作用与功效 这样运用便能健康长寿](http://pic.yunnanlong.com/220930/2123012320-1.jpg)
春季是养肝的季节 , 蜂蜜大蒜就可以帮到您 。 蜂蜜大蒜可防治多种疾病 , 尤其适用于心脑血管疾病患者 , 同时也具有养生保健功效 , 长期适量食用 , 可有疏通血管、防栓、抗癌的作用 。
众所周知 , 大蒜属于辛辣刺激性的食物 , 会刺激胃黏膜 , 吃过后还会引起口干 , 而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用 , 其中所含的矿物质和糖分 , 能和大蒜的营养成分结合起来 , 可增强肝脏功能 。
【蜂蜜的作用与功效 这样运用便能健康长寿】因此 , 吃蜂蜜浸泡过的大蒜 , 能弥补大蒜伤阴的缺点 , 还能更好地保护胃黏膜 。
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