【如何炖好红豆汤视频 红豆汤怎么煮好喝】
如何炖好红豆汤红豆汤做法
红豆汤冷食热食均宜,更是男女老少都适合的简单养生汤哦!材料
1
杯小红豆
5
又
1/2
杯水
(或可视喜好浓度酌量增减)
适量冰糖
作法
用清水将泡好的豆子冲洗一遍,并挑除不好的豆子,加入清水盖过红豆
2
吋,浸泡
8
至
12
小时,再将泡豆子的水滤掉 。将泡好的红豆放入锅中加水煮至沸腾,并捞除表面白色的泡沫,再转成小火加盖煮至红豆熟软,待红豆至理想熟软度时再加入冰糖调味 。
注1:每种红豆煮软的难易度不一,除了在炉子上烹煮之外,也可以利用焖烧锅或慢锅来煮红豆 。不过安琪拉曾经买过一包红豆,却只有用快锅才有办法煮软它 。
注2:加盖烹煮时请留条缝让蒸气冒出,避免红豆汤溢出锅外 。
注3:红豆最好需经清水浸泡的过程,但如果忘了提前泡红豆,有个省时间的方法,是将
1
杯豆加
4
倍的水,煮至沸腾后转成中小火继续煮
10
分钟,熄火后加盖静置
1
小时以上,再滤掉泡豆的水,换成清水煮成红豆汤
注4:红豆汤煮软后才能加入冰糖 。可搭配
小汤圆
一起食用
怎样煲出好喝的红豆汤步骤1:挑选100%好豆子红豆的品种并不多,虽然也有国产和进口之分,但在口感与功效上并没有太大的差异,因此在挑选红豆上应着重于豆子的新鲜程度 。豆子越新鲜,它含有的水分就越充足,也就越容易煮熟,而且煮出
烹饪步骤:
步骤1:挑选100%好豆子 红豆的品种并不多,虽然也有国产和进口之分,但在口感与功效上并没有太大的差异,因此在挑选红豆上应着重于豆子的新鲜程度 。豆子越新鲜,它含有的水分就越充足,也就越容易煮熟,而且煮出来的豆子,颗粒饱满,松软绵密 。而陈豆子则因存放的时间太长而丧失水分,不但口感较差,有时还有苦涩味、甚至会无法煮烂
新鲜的红豆是指最近一次产期所采收的豆子,其最大的特色是颗粒饱满圆润,虽然颜色因水分多而不那么鲜红,但品质是优秀的,可千万不要认为颜色越红就是品质越佳哟!
陈豆子就是非当期所产的红豆,随着保存时间的廷长,品质也就会越来越差 。先是水分的流失,随后重量跟着减轻,而且豆子的外形会越缩越小,外皮也随着产生不同程度的皱纹失去原有饱满,但颜色则会变得越来越深!
步骤2:轻松洗净红豆
在开始清洗红豆之前,首先要将破碎、干皱、变形的豆子与混在其中的小石头、豆荚碎片等挑出去,以避免影响红豆汤的口感
清洗时,先将豆子均匀的泡湿,再以双手搓洗豆子,才能彻底清除附在豆子表面上的灰尘与脏污 。接着,将脏水倒除,再用干净清水充分冲洗几次,别忘了,洗的时候还要记得将浮在水面上的质次豆子捞除喔!然后就可以放心的泡水了,用400cc(克)的水浸泡6小时就可以煮了
步骤3:炖煮红豆
先将洗净泡好的红豆和泡它的水一起倒入汤锅中,再加入800cc(克)水,以中火煮滚后,改小火加盖焖煮30到40分钟
步骤4:加入美味帮手–糖
红豆汤要加什么糖最对味呢?
白砂糖可以保持红豆纯粹的原味;而黄砂糖则能使甜味较为突显,同时增添色泽;黑糖或红糖的养生功效最佳,最适合女性;冰糖则综合了各种好处,能增加滋养功效,同时味道也最佳 。但别忘了糖加太多太甜可就不健康喽!最后将选好的糖与盐加入汤锅中,至均匀溶化后再焖约5分钟即可熄火
推荐阅读
- 八个月婴儿如何早教
- 豹纹裤如何搭配衣服
- 苹果手机如何录屏幕视频
- 如何给孩子介绍常见恐龙
- 如何培养运动员的运动动机
- 反胶如何应对生胶乒乓球打法
- 如何让康乃馨快速开放
- 厨房如何做显得大
- 脱温鸡舍如何设计
- 好动孩子如何教育