剩下的果皮有什么用途, 家里一年都不用买药, 后悔现在才知道 。
【剩下的果皮有什么用途 家里一年都不用买药】剩下的果皮有什么用途
大家都知道水果营养丰富
今天小编才知道
原来我们扔掉的水果皮
价值有那么大
果 皮 营 养 价 值 高
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柚 子 皮 : 祛 痰 镇 咳
柚子皮有很好的祛痰镇咳的功效, 咳嗽久治不愈时, 试一下柚子皮, 能好的更快 。
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建议吃法:将柚子皮洗净剥下后, 切成细丝, 用温水冲泡服用 。 也可以在水中加上蜂蜜, 味道更甜 。
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火 龙 果 皮 : 改 善 视 力
火龙果皮中有非常珍贵的花青素, 可以助降压, 护血管;还能抑制炎症和防止过敏;最重要的是它能促进视网膜细胞再生, 从而改善视力 。
![剩下的果皮有什么用途 家里一年都不用买药](http://pic.yunnanlong.com/221001/021IK192-3.jpg)
建议吃法:将火龙果皮洗净后, 切下生吃, 或者是切成细丝凉拌食用也可 。
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苹 果 皮 : 预 防 血 栓
苹果皮富含抗氧化成分和膳食纤维, 最新研究发现苹果皮中含有的熊果酸还能控制体重, 防止肌肉萎缩 。
![剩下的果皮有什么用途 家里一年都不用买药](http://pic.yunnanlong.com/221001/021IL064-5.jpg)
建议吃法:平时吃苹果的时候, 最好不要削皮吃, 将苹果洗净后, 连同皮一起吃下 。
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橘 子 皮 : 帮 助 消 化
橘子皮中有丰富的有机酸、维生素C等对人体有益的成分 。 橘皮做成陈皮能理气健脾、祛湿化痰, 还能治疗消化不良、咳嗽等病症 。
![剩下的果皮有什么用途 家里一年都不用买药](http://pic.yunnanlong.com/221001/021IK043-7.jpg)
建议吃法:将新鲜橘子皮或者是晒干后的陈皮泡水喝治疗效果最佳, 另外在煲汤、炒菜时加点陈皮有去除腥味, 提鲜的功效 。
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芒 果 皮 : 减 肥 降 脂
芒果皮能调节人体内脂肪生成和加快脂质分解过程, 所以常吃芒果皮有减肥、降低脂肪含量的功效 。
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建议吃法:将芒果皮切成小丁, 用开水冲泡20分钟后, 放凉饮用 。
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葡 萄 皮 : 预 防 发 炎
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