剩下的果皮有什么用途， 家里一年都不用买药， 后悔现在才知道 。
【剩下的果皮有什么用途 家里一年都不用买药】剩下的果皮有什么用途
大家都知道水果营养丰富
今天小编才知道
原来我们扔掉的水果皮
价值有那么大
果 皮 营 养 价 值 高
柚 子 皮 ： 祛 痰 镇 咳
柚子皮有很好的祛痰镇咳的功效， 咳嗽久治不愈时， 试一下柚子皮， 能好的更快 。
建议吃法：将柚子皮洗净剥下后， 切成细丝， 用温水冲泡服用 。 也可以在水中加上蜂蜜， 味道更甜 。
火 龙 果 皮 ： 改 善 视 力
火龙果皮中有非常珍贵的花青素， 可以助降压， 护血管；还能抑制炎症和防止过敏；最重要的是它能促进视网膜细胞再生， 从而改善视力 。
建议吃法：将火龙果皮洗净后， 切下生吃， 或者是切成细丝凉拌食用也可 。
苹 果 皮 ： 预 防 血 栓
苹果皮富含抗氧化成分和膳食纤维， 最新研究发现苹果皮中含有的熊果酸还能控制体重， 防止肌肉萎缩 。
建议吃法：平时吃苹果的时候， 最好不要削皮吃， 将苹果洗净后， 连同皮一起吃下 。
橘 子 皮 ： 帮 助 消 化
橘子皮中有丰富的有机酸、维生素C等对人体有益的成分 。 橘皮做成陈皮能理气健脾、祛湿化痰， 还能治疗消化不良、咳嗽等病症 。
建议吃法：将新鲜橘子皮或者是晒干后的陈皮泡水喝治疗效果最佳， 另外在煲汤、炒菜时加点陈皮有去除腥味， 提鲜的功效 。
芒 果 皮 ： 减 肥 降 脂
芒果皮能调节人体内脂肪生成和加快脂质分解过程， 所以常吃芒果皮有减肥、降低脂肪含量的功效 。
建议吃法：将芒果皮切成小丁， 用开水冲泡20分钟后， 放凉饮用 。
葡 萄 皮 ： 预 防 发 炎
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