1、许多糖尿病患者以为每天只要空腹测血糖就够了 ， 事实上 ， 除了空腹以外 ， 餐后的血糖也必须要测 。
2、饭后两小时测血糖并不是让你吃完饭以后 ， 过两个小时测血糖 ， 而是在你吃第一口饭的时候开始计时 。 因此患者在餐后监测血糖时 ， 一定要算好自己吃第一口饭的时间 ， 然后过两个小时再测血糖 。
作息规律 ， 早睡早起
虽然血糖无时无刻都在波动 ， 比如吃饭前后、运动前后 ， 血糖都会有一个明显的波动 。 但是生活作息不规律 ， 经常熬夜 ， 最容易导致血糖波动 ， 会直接影响到糖尿病患者的血糖控制 。 因为只有在作息规律的基础上 ， 糖尿病患者才能按时吃饭、吃药、运动 。 而作息不规律无疑会打破糖尿病患者正常的控糖节奏 。
所以 ， 糖尿病患者必须要养成作息规律 ， 早睡早起的习惯 ， 因为这是保证你能做到以上四点的基础 ， 就跟地基没有打好 ， 楼层盖多高都会出事一个道理 。
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