中戏96班可以说是非常牛的一个班级，一共16位同学中出了章子怡、刘烨、袁泉、梅婷、秦海璐、胡静、秦昊等知名演员，百度百科上把这个班级称作为明星第一班 。这个班级里一共有八朵金花，章子怡，秦海璐，胡静，梅婷，曾黎，袁泉，张彤，李馨雨 。
东方卫视的真人秀节目《青春同学会》把这个明星班的四朵金花请到了节目里，分别是胡静，梅婷，张彤，曾黎 。在7月7日的节目里，这四朵金花致敬《大宅门》，资深实力派演员现场演绎，虽然截取的只是零星片段，然而八卦君还是被她们精湛的演绎给感动了 。
要知道，《大宅门》可是一部40集的大戏，讲述的是医药世家白府三代人的恩恩怨怨 。曾黎反串演出《大宅门》的男主人公白景琦，梅婷出演白景琦的二姨太，自幼被长兄卖入青楼 。入大宅门后，因出身窑姐，遭受白家众人侮辱和白景琦母亲（张彤饰）的迫害，导致和生女佳莉（胡静饰）分别，最终都没有相认 。这样一个可怜可悲的角色，被梅婷演得活灵活现 。
这是戏中梅婷双眼含泪的模样，真是让人我见犹怜 。
梅婷可以说是这四朵金花中起点最高的 。章子怡出演张艺谋的电影《我的父亲母亲》是在1998年，然而梅婷在1994年就出演了叶大鹰导演的《血色童心》，这部电视剧的制片人是郑晓龙，在当时是引起了极大的轰动 。
梅婷并没有从中戏毕业就中途退学了 。1997年跟张国荣合作电影《红色恋人》，当时凭借这部片子获得了1998年开罗国际电影节最佳女演员奖和1999年中国电影华表奖优秀女演员奖 。当时，其他三朵金花还是不为人知的演员班学生，而梅婷，已经是影后了 。
梅婷最为观众所熟知的作品是和冯远征主演的电视剧《不要和陌生人说话》，在这部电视剧中饰演饱受家庭暴力摧残的妻子 。不知道是否是这部作品影响太深远了，就此梅婷在很多人的字典里就和“悲情”、“柔弱”分不开了 。
后来冯远征去梅婷家里看望梅婷的女儿快快，引发了网友热议，纷纷表示“好恐怖”，“童年阴影”，并表示“冯老师千万别动手”，可见这部作品有多么的深入人心 。
梅婷和鄢颇有过一段婚姻 。鄢颇后来出名，是因为他和李小冉相恋期间，被她的前男友砍伤了 。之后就有消息传出，说梅婷当时和鄢颇离婚，是因为李小冉插足了他们的感情 。然后梅婷就在微博上辟谣了 。她说，“小冉真的从未插足过我的婚姻，希望网友们不要伤及无辜 。”真的是一个美丽而又大气的女人 。
现在梅婷过得很幸福了 。她的老公名字叫曾剑，是一名摄影师 。2014年曾剑获得第64届柏林奖的时候，梅婷首次在社交平台上晒出了老公的照片，祝贺老公获得最佳艺术贡献（摄影）银熊奖 。
2017年又在微博上对老公表白心迹，“那年，他是摄影师，我是演员，我们一心一意拍电影 。如今我们带着一儿一女故地重游，他说我老公，我是他老婆，感恩 。”
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