自从生产后女性一直有脱发的问题， 刚开始还不严重， 后来慢慢厉害到第五个月的时候达到了顶峰， 那产后五个月严重脱发怎么办？下面我们就来看看有什么办法吧 。
首先女性朋友应该要懂得自我安慰， 产后五个月脱发严重是不会造成太大的后果， 它在六个月之后脱发严重的症状能慢慢的好转， 最终能够恢复正常 。 所以女性朋友在发现自己脱发严重的时候， 千万别太焦虑， 要减少紧张的情绪， 保持一个健康的心态， 才能够辅助脱发更快的恢复 。
女性在脱发的时候要注重营养摄入， 保证每天吃的东西都可以给身体补充营养， 避免营养不足而加剧脱发的问题；也可以选择吃一些黑豆、黑米等等可以帮助固发的食物 。 也要注意作息正常， 每天坚持早睡早起， 睡足8个小时， 身体有好的精神后， 才能更加轻松应对往常的工作 。
【产后五个月严重脱发怎么办 可从这三方面着手调理改善】另外， 女性也可以找到正确的洗头方式， 用一些防脱的洗发水等等， 通过这些方式来让脱发的问题变得不那么严重 。 每个人受到体质跟身体情况、作息等等差异的影响， 脱发情况不一样， 修复的时间也不完全确定， 产妇对脱发问题也不要那么紧张跟害怕 。
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