_原题为：怀孕后应该少碰的四种蔬菜， 对胎儿很不好， 很多人还在吃
现在的人们， 随着生活变得越来越好以后， 我们关注的不再是简单的吃饱的问题了， 而是从吃饱上升到了吃好 。 除了生活品质的提高以外， 最重要的是要吃的健康 。 尤其是作为一个孕妇， 更是如此 。 因为你吃的食物不仅仅是关乎你自己的健康， 还关乎着你肚子里胎儿的情况 。 我们知道， 吃饭讲究一个营养均衡， 孕妇更是要如此 。 除了补充必要的肉类营养以外， 最重要的是还要多吃水果和蔬菜， 来补充维生素， 更有利于胎儿生长 。 但是我们必须要注意到的一点是， 不是所有的蔬菜水果都能够吃的， 有一些孕妇最好少吃甚至是别吃 。
生活中有很多经常见到的食物， 茄子就是其中的一种， 现在技术发达了， 我们在餐桌上一年四季都能见到它的身影 。 但是， 一旦发现自己已经有了孩子的情况， 最好还是不要吃了， 尤其是在前期的时候， 更是要注意 。 它有着活血的功效， 而且最重要的是， 它是偏寒凉性的食物， 会对胎儿的发展产生很大的影响 。
在中国， 在全世界， 有特别的食用菌存在， 我们常见的蘑菇就是其中的一种代表 。 但我们今天说的不是它， 而是一种不是太常见的一种， 名字叫慈菇 。 因为阴阳价值高， 口感也非常不错的原因， 受到很多人的喜欢 。 但是很多人不知道的是， 它主要的功效是破血， 所以说一旦有了身孕， 最好还是不要再吃了 。
还有一种不算常见的食物， 名字叫做木耳菜 。 因为口感好， 营养价值也很高的缘故， 很多人对它非常的青睐 。 它能够进行清炒， 也可以用来做汤 。 但是很多人不知道的事， 它有着通经活络的功效， 而且整体偏寒凉， 所以还是要少吃为妙 。
说起苋菜可能有的人比较熟悉经常吃， 有些人不太常见， 可能都没吃过， 这是因为它地理分布的作用 。 它其实并不算是野菜， 因为含有很多微量元素的原因， 对人的身体有着很大的裨益 。 但是我们必须要知道的一件事， 它除了有补气清热的功效以外， 还有一个滑胎的作用， 所以， 如果你已经是一个准妈妈了， 那么就一定要少吃才行 。
上面的这些食物， 列举出来， 不是不能吃， 而是在平常的时候一定要少吃 。 必要的营养调节， 维持身体营养平衡是很重要的 。 而且最重要的是， 一旦有什么问题的时候， 一定要及时的就医检查， 要完全按照医生的话来做 。 只有这样， 才能健健康康的做一个妈妈 。
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