早上吃【冬虫夏草一天中什么时候吃最好】早上是生命力最旺盛的时间， 尤其是晨起的时候， 经过一晚上的休息， 人体的吸收功能最好， 在加上前晚的食物已经被肠胃完全消化掉， 身体很需要补充营养成分， 此时吃冬虫夏草能有效的加大其吸收效果， 让一天都精神充沛 。
2 睡前吃睡前吃冬虫夏草也能提高其吸收率， 这样不仅能更好的修复处于亚健康状态的身体器官， 同时提高睡眠质量， 让你在第二天精神状态更好 。
3 饭后30分钟内食用饭后30分钟内， 是胃中分泌的酶最活跃的时期， 此时肠胃功能蠕动与吸收能力也会增强 。 同时， 加上饭后食物会在肠胃中停留一段时间， 这样会导致补品在肠胃中停留的时间也延长， 就更有利于其营养成分的吸收 。 所以很多补品都建议在饭后30分钟内食用， 而冬虫夏草也是补品的一种， 所以也可在饭后30分钟内食用 。
4 健康小贴士由上可知， 冬虫夏草在以上三个时间段都可食用， 食用者可根据自己的时间来选择其中之一时间段， 这样可让其效果达到最佳 。
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