怎么做小月子不落毛病【怎么做小月子不落毛病几天能出门】1、不要着凉吹风
如果在小月子期间着凉吹风的话， 很容易落下风湿或者偏头痛的毛病， 所以在这一段时间一定要注意好防风 。
2、避免运动
人流后需要在家里休养几天， 期间不能劳作以及运动， 以免产生后遗症 。
3、不同房
这时不能有夫妻同房的行为， 不然很容易让子宫的炎症增加， 不利于内膜的修复 。
2 做小月子几天能出门需要半个月左右才可以出门， 而且在流产后建议卧床三天 。
在这期间也避免身体过度劳累， 这样对身体健康恢复不好 。 一般来说要休息半个月左右， 身体没有其他异常情况， 也是可以适当到户外走走， 但需要注意运动量不宜过大以及避免身体过度劳累等 。
尤其是在寒冷冬天， 女性过早外出容易引起子宫受寒， 甚至是还会造成白带量增多、痛经以及下腹坠胀等症状， 严重还会导致不孕症发生 。 而夏天女性过早出门也容易引起子宫感染， 最终引发炎症 。
3 小月子期间还需要注意什么保持充足的睡眠 。
不要干超过自己能力的体力活， 因为那样的话， 我们身体也承受不住 。 坐月子期间少去聚餐， 少去唱歌的地方， 少去人多的地方 。 可以呼吸一些新鲜的空气， 这样才是坐月子的方式 。
坐月子期间， 我们可以洗澡的， 洗澡的时候选择淋雨， 淋雨洗澡可以少滋生细菌 。 注意个人卫生才是坐月子的一种状态 。 小月子要好好对待， 才能让身体更加健康， 不落毛病 。 如果有条件的话， 我们就多休息一段时间吧， 半个月或者一个月 。
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