有很多备孕的妈妈会遇到各项孕检都显示正常， 但就是没有怀孕， 这让很多备孕的妈妈感到很苦恼， 为什么会这样呢？影响怀孕的因素有哪些呢？
究竟怎样才能如愿怀上宝宝呢？
孕检没问题， 为何迟迟怀不上孩子？
孕检没问题， 却迟迟怀不上这样的情况还不能叫做不孕不育， 医学上对不孕不育的定义是：在规律夫妻生活的前提下， 一年以上未能自然受孕 。
那么， 怎样做才能提高受孕的几率？
体检：定期体检， 如果有可能影响怀孕的疾病需要尽早解决 。
【影响孕检正常的因素有那些】生活作息：早睡早起， 不抽烟不酗酒， 一定的有氧运动有助于好孕 。
营养：夫妻双方都要确保均衡营养， 以增加生殖细胞活力 。
性生活：一周两到三次的性生活， 不要当做任务来完成， 夫妻双方要达到最佳状态 。 注意健康卫生， 谨防生殖道感染 。
排卵试纸：购买测排卵试纸或者记录基础体温， 在排卵期发力 。 但也不要认为仅在排卵期发力就够了， 人体是很奇妙的 。
心情：平时生活不要有心理压力， 所以有些夫妻选择再度一次蜜月， 在一个比较轻松愉快的氛围中试孕 。
如果在这样的情况下一年以上还未能自然受孕， 可以去医院寻求帮助 。 损害受孕机会的隐患1人工流产
减分指数：30～50分 。
每一次流产， 会让你的不孕概率增加3%～5% 。 流产容易造成子宫内膜损伤， 使受精卵不易“扎根” 。 此外， 如果手术不当引起感染或术后不能很好休息， 都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题， 造成难孕 。
? 应对策略：尽可能远离人流， 做好避孕措施 。
2生育年龄
减分指数：30分 。
30岁起， 生育能力的曲线便呈下降趋势， 40岁以后更呈明显衰落， 一般认为， 45岁以后妊娠属于高龄产妇， 危险性也更大 。 所以， 如果可以的话， 请在35岁之前完成孕育 。
? 应对策略：提前规划， 免得事后懊悔不已 。
3妇科疾病
减分指数：50分 。
多种妇科疾病， 或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低 。 除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外， 如果避孕药服用不当， 也会引起内分泌失调而造成不孕；还有些感染性的疾病， 如淋球菌、衣原体、支原体感染也给受孕造成困难 。
? 应对策略：避孕药具最好在医生的指导下使用 。 如身体出现问题， 应尽早就医解决 。
4精神压力
减分指数：40分 。
怀孕需要在心情愉悦的状态下才能更加顺利， 如果你你压力重重， 精神始终处于紧张、焦虑的状态， 大脑皮层就无法使激素正常分泌， 抑制卵巢的正常排卵功能， 受孕的几率也会跟着降低哦 。
? 应对策略：放松心情， 以乐观的心态面对生活 。
5不良嗜好
减分指数：40～50分 。
抽烟、酗酒或熬夜， 被称为受孕的“三减客” 。 抽烟、酗酒或熬夜不仅影响人体的健康， 也会影响生殖细胞的质量， 导致受孕困难 。
? 应对策略：戒烟戒酒， 保持科学的睡眠时间， 别让不良嗜好成为生育能力的杀手 。
6滥用补品
减分指数：10～30分 。
有些保健品含有大量的雌激素， 短期服用可能会感到精神愉悦， 精力旺盛， 但是如果长期服用， 可能会导致内分泌紊乱， 影响受孕 。
? 应对策略：注意健康饮食， 不要盲目减肥、使用补品和药物 。
7环境污染
减分指数：10～20分 。 有害的生活和工作环境， 对受孕有一定影响 。
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