干豇豆使用热水泡发的速度最快，大约要泡一个小时就能泡开，而冷水泡的时间就很长，需要两个小时 。干豇豆可以煮粥、清炒或凉拌，还能制成罐头或酱料 。干豇豆蕴含丰富的优质蛋白，十分容易吸收，可以滋补脾胃，健脾利湿，补充身体 。
干豇豆泡发的方法
干豇豆用刚烧开的热水泡最为快速，大约一个小时就能泡发 。而使用温水或冷水泡干豇豆所需的时间更长，大约需要两个小时 。
干豇豆在泡发之后可以和粳米一起煮粥，也可以进行清炒，炒干豇豆的方法也十分简单，放入锅中，再适当加水，十分钟后就可以熟透 。
【干豇豆怎么泡发最快】 干豇豆是豆类，能为身体提供有效的蛋白质，干豇豆可以滋补脾胃，健脾利湿，对脾胃虚弱的人很有益处，干豇豆富含的维生素能治疗恶心呕吐 。干豇豆能促进胰岛素分泌，对糖尿病史有食疗作用 。
推荐阅读
- 挂锁坏了怎么办？挂锁的选购技巧
- 瓜子不脆了怎么变脆
- 月经久久不至，怎么办？
- 折耳根怎么吃消炎最好
- 鞋子有胶臭味怎么去除
- 好看的水晶门帘如何安装它的搭配技巧是什么 水晶门帘怎么安装它的搭配技巧是啥
- 鱼腥草怎么吃能减肥
- 透明手表带发黄了怎么清洗
- 鱼腥草怎么吃能去腥
- 鱼腥草怎么吃能排毒