排卵日怎么算？排卵日的算法有哪些， 你知道吗？关于排卵日六大测法， 最后一个好多人都不知道， 接下来看看吧 。
1.推算法
一般而言， 排卵会发生在下次月经来潮前的14天左右 。 因此， 对于月经周期规律的女士可以自己推算一下排卵时间 。
2.基础体温测量法
成年女性的体温会随着月经周期发生波动， 特别是排卵日会出现较大波动， 所以可以通过测量基础体温推算排卵 。
我们一般会把我们在较长时间（6小时）的睡眠后醒来， 尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温 。
连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温， 然后进行记录 。 一般来说， 女性在排卵前体温波动较小， 排卵日基础体温会突然降低， 排卵日过后体温又会升高（0.3-0.5℃）， 一直保持到月经来潮时再次出现体温下降 。 如果是自身没办法排卵的人的基础体温， 则没有这样的温度变化现象 。
3.排卵试纸法
除了早孕试纸之外， 女性最常用到的可能就是排卵试纸了 。 这种方法是通过试纸来检测尿中促黄体生成激素(简称LH)的方法 。 由于其操作简便， 给很多女性以希望 。 试纸会逐渐显示出弱阳、强阳性特征 。 不过比起早孕试纸， 排卵期试纸更需要严格按照说明书使用， 而且为了推算结果准确， 最好能够保留一个周期内的所有试纸进行颜色深浅的对比， 确定准确的时间 。
4.宫颈粘液法
宫颈粘液由子宫颈管里的特殊细胞所产生， 随着排卵和月经周期的变化， 其分泌量和性质也跟着发生变化 。
排卵前几天， 观察自己的白带情况， 如出现拉丝很长或透明如蛋清状的白带， 可以当天以及隔天各同房一次， 观察几个周期， 然后进行自我总结 。 一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状， 拉丝度最长的一天很可能是排卵日 。
5.B超监测法
B超监测是目前了解卵泡生长发育情况的最准确手段， 一般情况下， 自月经周期的第8天起， 每2天B超监测1次， 当发现卵泡直径达17毫米时， 应该改每天监测1次， 当卵泡发育成熟直径达20-23毫米时， 必要时每天测2次， 直至排卵为止 。 B超探头频率3.5MHz每次监测， 观察双侧卵巢大小、形态， 记录卵泡数量、大小， 月经第几天等 。
6.排卵痛感受法
【排卵日怎么算的 排卵日六大测法】有些女性在两次月经中间的某个日子会感到一侧下腹部微微疼痛， 但一段时间就会过去， 身体检查也没有异常情况， 很有可能是排卵期疼痛， 这主要是由于排卵过程造成的， 由此可以准确地推算出排卵的日期 。
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