气虚体寒的人能喝咖啡吗可以喝
气虚体寒的人是可以喝咖啡的 ， 咖啡并不会加重体寒 ， 并且咖啡有产热的作用 ， 适当喝点咖啡对气虚体寒的朋友来说还有一定好处 。
2 什么人不宜喝咖啡1.胃病患者
有胃病的人尽量少喝或不喝咖啡 ， 喝咖啡过量可导致胃病恶化 。
2.孕妇
孕妇饮咖啡过量 ， 可导致胎儿畸形或流产 。
3.心血管疾病患者
正常人长期或大量喝咖啡 ， 将增加体内胆固醇含量 ， 引起心血管疾病 ， 所以有心血管疾病的人显然不应喝咖啡 。
4.维生素B1缺乏者
维生素B1保持神经系统的平衡和稳定有重要的作用 ， 而咖啡对维生素B1却有极大的破坏作用 。
5.老年妇女
咖啡会使人体需要的钙质减少 ， 从而导致骨质疏松 。 妇女在绝经后 ， 每天需要的钙比绝经前要多10倍以上 。 如果老年妇女常饮咖啡 ， 易发生骨折 。
3 体寒如何调理1.多喝热水
平时要多喝热水 ， 少喝冷饮 ， 少吃雪糕一类的东西 。 喝热水对女性来说是很好的 ， 可以帮助女性抵御寒冷 。
2.不要洗冷水澡
体质偏寒的女性 ， 不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡 ， 经常洗冷水澡的话 ， 会造成内分泌失调 ， 经期不正常的现象 。
3.早上吃姜
生姜属于温性食物 ， 多吃生姜可以让身体发热 ， 有利于血液循环 。 最好是早上起来含一片生姜在嘴里 ， 长期坚持可以有效地调理体寒 。
4.适当运动
体寒的人一定要多运动 ， 这样才能慢慢调理好 。
4 健康小贴士【气虚体寒的人能喝咖啡吗】气虚体寒的人能喝咖啡吗这篇文章就为大家介绍到这里 ， 气虚体寒的人适当喝点咖啡对身体有好处 ， 但是要注意不能喝太多 ， 否则对睡眠会有一定影响 。
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