经常吃榴莲可以改善体寒吗可以
经常吃榴莲确实有改善体寒的效果 ， 因为榴莲是热带水果 ， 本身就性热 ， 有很好的活血散寒的效果 ， 很适合体寒的人吃 。
2 什么人不宜吃榴莲1.病后及妇女产后可用之来补养身体 。
2.糖尿病患者忌食 ， 肾病和心脏病人慎食 。 榴莲含糖和胆固醇较多 ， 因而糖尿病人、高胆固醇 。 血症患者应忌食或少食榴莲;榴莲含钾量较高 ， 因而肾病及心脏病人应少吃 。
3.从中医角度来看 ， 榴莲性热而滞 ， 喉痛、咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感者均不宜多食榴莲 。
4.榴莲果汁黏稠 ， 易阻塞咽喉、气管而引起窒息 ， 故老人须少吃、慢吃 。
3 体寒如何调理1.多喝热水
平时要多喝热水 ， 少喝冷饮 ， 少吃雪糕一类的东西 。 喝热水对女性来说是很好的 ， 可以帮助女性抵御寒冷 。
2.不要洗冷水澡
体质偏寒的女性 ， 不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡 ， 经常洗冷水澡的话 ， 会造成内分泌失调 ， 经期不正常的现象 。
3.早上吃姜
生姜属于温性食物 ， 多吃生姜可以让身体发热 ， 有利于血液循环 。 最好是早上起来含一片生姜在嘴里 ， 长期坚持可以有效地调理体寒 。
4.适当运动
体寒的人一定要多运动 ， 这样才能慢慢调理好 。
4 健康小贴士【经常吃榴莲可以改善体寒吗】经常吃榴莲可以改善体寒吗这篇文章就为大家介绍到这里 ， 吃榴莲确实可以改善体寒 ， 但是榴莲不可一次性吃太多 ， 否则很容易胖 ， 每次吃一两瓣即可 。
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