月经期间可以喝青汁吗可以
月经期间是可以喝青汁的 ， 青汁的主要成分是维生素、矿物质以及各种营养成分 ， 对身体很有好处 ， 不过要注意在喝青汁的时候要用热水冲着喝 ， 不要用冷水 。
2 青汁用法用量1.每天1-2袋
适用于饮食规律、搭配合理的普通人用于日常补充维生素等营养素 ， 保健排毒;
2.每天2-3袋
适用于便秘、口臭、口腔溃疡、糖尿病、高血压、痛风等症状不是很严重的人 ， 可以改善和减轻症状;
3.每天4-6袋
适用于各种病症比较严重的人 ， 辅助病症改善 。
3 经期注意事项1.严禁同房
经期女性一定不能同房 ， 因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降 ， 同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵 ， 甚至上行累及盆腔、输卵管等 ， 引起妇科疾病 。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌 ， 所以经期要更加注重对局部的清洁工作 。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮 ， 会影响子宫的收缩 ， 使经血排出不畅 ， 导致痛经等问题 。
4.不宜坐浴、泡温泉
【月经期间可以喝青汁吗 青汁对月经好吗？】因为月经期间宫颈口处于微开状态 ， 如下身泡在水中 ， 水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症 。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动 ， 但剧烈运动 ， 如跳高、跑步等要尽量避免 ， 否则会加重经期的不适 ， 如腰酸背痛 ， 甚至引起痛经和月经失调 。
4 健康小贴士月经期间可以喝青汁吗这篇文章就为大家介绍到这里 ， 很多人喝青汁喜欢喝冰的 ， 觉得比较爽口 ， 但是月经期间千万不能这样做 ， 一定要喝热的 。
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