红枣代餐粉材料：红枣、枸杞、红衣、淮山、红豆、血糯米、红米 。
做法：
1.红枣切开烘干机五十度烘干20小时 ， 烘到干脆 。 没有烘干机可以烤箱 ， 暖气 ， 铁锅干炒 ， 目的只有一个 ， 把枣变成枣干 。 如果不够干打粉的时候会成团 ， 保存时间也会变短 。
2.血糯米 ， 红米洗净 ， 自然晾干 ， 铁锅大火炒熟 。
3.红豆做成红豆沙 ， 然后烘干机70度6小时烘干 ， 淮山药切片烘干 。
4.所有东西放入粉碎机或料理机打成粉末即可 。
2 代餐草莓布丁材料：草莓、代餐粉、蜂蜜、吉利丁粉 。
做法：
1.将吉利丁粉加一点点水冲开并静置5分钟 。
2.175g草莓去蒂去叶 ， 加蜂蜜放入料理机打碎 。
3.将代餐粉用热水冲开搅拌均匀 ， 然后加入泡好的吉利丁液或片 ， 搅拌至融化并均匀 。
4.将草莓泥和冲好的代餐粉混合拌匀 ， 盖上保鲜膜冷藏一夜即可 。
3 咸香代餐粉材料：代餐粉、牛奶、苜蓿、肉桂皮、桔皮、砂糖、提子干 。
做法：
1.将以上所有材料混合在一起搅拌均匀 。
2.上锅煮 ， 牛奶沸腾后 ， 小火再煮1分钟 ， 即可 。
4 燕麦摩卡材料：巧克力原浆、代餐粉麦麸、浓缩咖啡、牛奶 。
做法：
1.先在杯子里放入巧克力原浆和代餐粉麦麸 ， 再添加浓缩咖啡搅拌均匀 。
2.放适量的冰块后 ， 再倒些牛奶搅拌均匀即可 。
【代餐粉怎么做好吃 这样做好吃又减肥】
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