红枣桂圆粥较为湿热，食用过多会滞气，上火的人群不宜食用，会加重上火的现象，出现口腔溃疡等现象 。对于经常腹泻的人群，会降低肠胃功能，加重腹泻的情况 。红枣桂圆粥不宜食用过多，以免难以消化，造成不适 。
红枣桂圆粥不适宜的人群
红枣桂圆粥属于湿热食物，食用过多容易滞气，上火的人群不宜食用，否则会出现咽喉肿痛、口腔溃疡等情况，加重上火现象，引发不适，危害健康 。
经常容易腹泻的人群不宜食用，否则会加重腹泻的现象 。同时，患有感冒风寒的人群也不宜食用，会使感冒很难痊愈，不利于控制病情 。
【红枣桂圆粥不适宜人群】
红枣桂圆粥非常适合女性食用，能补血益气，美容养颜，使皮肤变得红润、有光泽，其还具有安眠的功效，可消除疲劳 。但不宜食用过多，会加重肠胃负担，难以消化 。
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