孩子什么时候长个子最快男孩跟女孩的长高年龄阶段是不一样的
如果14岁还算是儿童的话 ， 女童身高突增高峰为岁左右 ， 男童身高突增高峰为14岁左右 。 90%以上女童身高增长最快的年龄在11-13岁之间 ， 男童为13-15岁之间 。 详细来说 ， 女生从三岁到初潮后的三年、男生从三岁到十九岁成长板都是处于开放时期 ， 这个时候是增高的最佳时期 。
2 孩子长高的最佳季节夏季是儿童长高的最佳季节 ， 因此夏季也是补钙的最佳时机
世界卫生组织研究数据表明 ， 儿童在一年中的生长不匀速 ， 5月份最快 ， 平均要长0.73厘米 ， 而10月是一年中长得最慢的时候 ， 平均只能长高0.33厘米 。 传统中医理论也有“春生夏长秋收冬藏”的说法 ， 夏天是万物生长的季节 ， 5月最适合生长 ， 人类也一样 。
温馨提示：
5月份时最容易增高 ， 家长们要把握好五月份 ， 给带孩子外出晒太阳 ， 多多进补 ， 晚上十点后必须入睡 ， 保证充足的睡眠 ， 这样才能增高到最佳效果 。
3 影响孩子身高的因素分析1、营养：
[孩子吃什么有助于长高 春天吃这些长个子]
身长是头、脊柱和下肢的总和 ， 是反应骨骼 ， 特别是长骨生长的重要标志 。 当孩子营养不能满足骨骼生长需要时 ， 就会减慢身长增长的速度 。 维生素D、钙和磷与骨骼生长关系密切 ， 同时 ， 碘和锌不足 ， 也会造成孩子个子矮小 。 因此 ， 从小就要注意孩子的营养是否全面 。
2、睡眠：
[怎样让宝宝早点睡觉 宝宝要长高 ， 睡眠很重要！]
脑下垂体分泌的生长激素是刺激孩子生长的重要激素 。 人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的 ， 其分泌量睡眠时高于觉醒时 。 睡眠不足会影响孩子长个儿 。 孩子每天所需睡眠时间 ， 个体差异较大 ， 如果有的孩子睡眠时间较少 ， 但精神、情绪和生长发育正常 ， 也不必强求 。
3、运动：
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运动能促进血液循环 ， 改善骨骼的营养 ， 使骨骼生长加速 ， 骨质致密 ， 促进身长的增长 。 孩子不应过久地抱着或坐着 ， 孩子抱着不便于活动全身 ， 久坐会影响下肢发育 。 同时 ， 孩子学会坐后 ， 常常不愿学翻身和爬 。 经常锻炼身体也是增强体质的一个重要方式 。
4、疾病：
【孩子什么时候长个子最快】很多疾病都会影响孩子身长的增长 ， 一般急性病仅影响体重 ， 慢性病则能影响身长 。 如经长期测量观察 ， 孩子的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上 ， 则称为生长迟缓;低于30%以上 ， 则属异常 ， 都应及时诊治 。
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