桂花和金银花可以一起泡水喝吗可以一起泡水喝
桂花中含有挥发油等成分， 芳香怡人， 常用来制作糕点或茶饮， 中医认为， 桂花性温、味辛， 有散寒破结、化痰止咳的功效， 而金银花是常见药材之一， 性寒、味甘， 有清热解毒的作用， 两者药效不冲突， 可以一起泡水 。
2 桂花和金银花一起泡水喝的功效【桂花和金银花可以一起泡水喝吗】1、抗菌消炎：
金银花中含有多种微量元素， 还含有大量的黄酮类化合物， 有抗菌消炎的作用， 而桂花气味芳香， 含有丰富的挥发油、多糖类物质等， 也具有抗菌的作用， 两者一起泡水喝， 可以减少口腔中的细菌， 能改善口臭、预防龋齿 。
2、缓解疲劳：
桂花中含有芳香物质， 有舒缓情绪的作用， 常用桂花泡水喝可以调节心情、缓解压力， 对于上班族来说， 喝桂花茶还有缓解疲劳的作用 。
3、排毒养颜：
桂花中含有维生素A、维生素B、硒、钾等成分有排毒养颜、抗衰防老的功效， 而金银花能清热解毒， 两者一起泡水喝， 可用于改善暗疮， 能使皮肤更加光滑白皙 。
3 桂花和金银花怎么泡好喝金银花桂花茶
1、食材：
金银花、桂花、蜂蜜、清水 。
2、做法：
(1)将金银花、桂花洗净， 沥干水分;
(2)将两者放入杯中， 注入沸水;
(3)盖闷10分钟左右， 调入蜂蜜;
(4)搅拌均匀， 即可饮用 。
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