荷叶和决明子能一起泡水喝吗【荷叶和决明子能一起泡水喝吗】能一起泡水喝
荷叶性凉 ， 决明子味甘性微寒 ， 二者放在一起泡水喝彼此之间不存在化学反应 ， 还能起到相辅相成的作用 ， 荷叶和决明子同时泡水喝可以很好地减肥瘦身 ， 还能够降血脂 ， 高血压患者喝这种茶是很好处的 。
2 荷叶和决明子一起泡水喝的功效1、瘦身：
荷叶中的荷叶碱可以帮助人体消耗更多的脂肪 ， 而决明子中的大黄素能够润肠通便 ， 可以使身体中的毒素也能很快地排泄出来 ， 荷叶和决明子一起泡水喝可以很好地排出人体的废弃物 ， 减少体内的脂肪含量 ， 因而可以帮助人体更好的减肥 。
2、通便：
决明子中含有大黄素 ， 它可以使大便排得更顺畅 ， 而荷叶中的纤维素也能够增加肠道的蠕动 ， 促进排便 ， 因此有便秘症状的人喝决明子荷叶茶 。
3 荷叶和决明子一起怎么泡好1、材料：
荷叶半张 ， 决明子10-15克 ， 山楂10-15克 。
2、做法：
把山楂、荷叶、决明子清洗干净 ， 然后将山楂切成片状 ， 荷叶切成丝状 ， 之后将它们一起放到加了水的锅里面煮 ， 煮到沸腾之后再煮3-5分钟 ， 最后去渣取汁就可以喝了 。
3、功效：
决明子荷叶茶可以减肥瘦身 ， 高血压患者喝可以降血脂 。
4 注意事项1、脾胃虚寒不适合喝决明子荷叶茶 。 因为决明子性寒 ， 这类人群喝了之后会加重病情 。
2、低血压的人不适合喝决明子荷叶茶 。 决明子可以降血压 ， 低血压的人喝了之后会使他们的血压更低 ， 因此不建议喝 。
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