【柿子和山楂能一起吃吗】 柿子和山楂的营养不会相互冲突 , 它们是可以一起吃的 , 能促进肠胃的蠕动 , 帮助消化食物 , 有着互补的作用 , 长期将柿子和山楂一起吃 , 还可以增强抵抗力 , 但不宜大量的食用 , 会给肠胃造成负担 , 出现腹痛、腹泻等肠胃不适的情况 。
柿子和山楂能一起吃
柿子和山楂都是比较常见的水果 , 它们两者的营养不会相互冲突 , 更不会产生有毒的物质 , 是可以一起吃的 , 柿子和山楂一起吃 , 还可以促进肠胃蠕动 , 使肠胃更好的消化食物 , 并给人体新陈代谢提供能量 , 起到互补的作用 。
柿子含有大量的膳食纤维、维生素C等营养成分 , 可以起到健脾益胃、清热生津等功效 , 山楂蕴含着山楂酸、果胶等营养成分 , 可以起到活血化瘀的作用 , 柿子和山楂都有帮助消化的作用 , 可以增强自身的抵抗力 。
虽然两者可以起到互补的作用 , 但是不能大量的食用 , 大量食用容易使肠胃产生大量的胃酸 , 给肠胃造成负担 , 容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适的情况 , 从而导致抵抗力下降 , 引起各种疾病 。
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